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お弁当作ったらageるスレ

1名無しさん@おーぷん:2015/10/30(金)18:21:06 ID:aCW()
お弁当作ったらメニュー書いてageていこう!
2名無しさん@おーぷん :2015/10/30(金)18:23:26 ID:aCW()
ご飯
唐揚げ
和風だしの煮物(レンコンニンジンしいたけ油揚げ)
卵焼き(キャベツ入り)
3名無しさん@おーぷん :2015/10/31(土)14:23:48 ID:e45()
今日は休みなので無し
4名無しさん@おーぷん :2015/11/01(日)07:09:02 ID:zEi()
今日も休みなので無し
5名無しさん@おーぷん :2015/11/02(月)11:02:24 ID:WNp()
ご飯
春巻き
ヒジキ煮
卵焼き(白だし入り)
6名無しさん@おーぷん :2015/11/04(水)10:16:23 ID:oF6()
ご飯
メンチカツ
小松菜と玉ねぎ、油揚げ、しめじの和風だし炒め
たまご焼き(白だし)
7名無しさん@おーぷん :2015/11/05(木)07:59:26 ID:Rpo()
ご飯
玉ねぎと豚肉のすき焼き風
切り干し大根
たまご焼き(小松菜入り)

茶色いお弁当だ‥‥
8名無しさん@おーぷん :2015/11/06(金)08:00:27 ID:61Y()
ご飯
春巻き
蒸し野菜(キャベツ、ピーマン、玉ねぎ)と蒸し豚
たまご焼き(カニカマ入)
9名無しさん@おーぷん :2015/11/06(金)08:01:10 ID:61Y()
あ、春巻き月曜日とダブってた
10名無しさん@おーぷん :2015/11/06(金)12:20:08 ID:VW4
毎日すごい
11名無しさん@おーぷん :2015/11/07(土)06:06:05 ID:7f2()
今日はお休みで無し

>>10
ありがとう
残り物だったり、出来合いだったりすることもあるんで、手間暇はあまりかかってないんだよー

ズボラだから、メイン+副菜+たまご焼きって決めてるんだ
12名無しさん@おーぷん :2015/11/07(土)10:33:23 ID:IBM
玉子焼きは、お弁当に必須なイメージ。
13名無しさん@おーぷん :2015/11/08(日)05:42:32 ID:93R()
今日は日曜日でお休みなので無し

たまご焼きの黄色がパッとお弁当をあかるくしてくれるよね
あと緑と赤が入れば見た目もキレーなんだろうけど、そこまではなかなかできないw
14名無しさん@おーぷん :2015/11/08(日)11:49:54 ID:Ele
赤は、梅干。
緑は、ほうれん草とかブロッコリー?
15名無しさん@おーぷん :2015/11/08(日)12:33:09 ID:93R()
わかってらっしゃるww

ブロッコリーとエビと玉ねぎの組み合わせ(サラダ、炒め物)、とかそんな感じがキレーと思っちゃう

副菜の具が三種類あると、自分の中では豪華なライン
(例:煮物→レンコン、人参、絹さや)!
ほうれん草のゴマ和えにすることもあるけど
16名無しさん@おーぷん :2015/11/08(日)13:42:08 ID:Ele
あ、人参も赤だな。
17名無しさん@おーぷん :2015/11/09(月)09:21:37 ID:Aw2()
ご飯
ハンバーグ
ゴボウとニンジンとちくわの白だしゴマ和え
たまご焼き(小松菜入り)

>>16 煮物の茶色化防止にニンジンは欠かせない(キリッ
18名無しさん@おーぷん :2015/11/09(月)10:04:50 ID:zGU
ニンジンのグラッセ美味しい
19名無しさん@おーぷん :2015/11/10(火)07:55:29 ID:hPn()
ご飯
サーモンフライ
煮物(大根、ニンジン、しいたけ、厚揚げ)
たまご焼き(ハム入り)

ニンジンのグラッセ、ほっこりして甘くて色がつやつやしていいよね
20名無しさん@おーぷん :2015/11/11(水)08:14:34 ID:YFJ()
ご飯
しゅうまい
アスパラと玉ねぎとツナの炒め物
たまご焼き
21忍法帖【Lv=7,ばくだんいわ,vBm】 :2015/11/11(水)09:51:43 ID:S54
崎陽軒のは「しうまい」
22名無しさん@おーぷん :2015/11/12(木)07:24:53 ID:lLT()
ご飯
エビカツ
白菜と玉ねぎとエノキ茸とベーコンの炒めもの(味付け:白湯スープのもと)
たまご焼き(キャベツ入り)

>>21
シウマイうまい!
崎陽軒の工場見学いったことあるよ
試食もあってよかったな
23名無しさん@おーぷん :2015/11/12(木)11:58:53 ID:GC0
崎陽軒も工場見学やってるんだ。
24名無しさん@おーぷん :2015/11/13(金)10:52:25 ID:LbG()
ご飯
メンチカツ
ジャガイモとちくわとニンジン玉ねぎの甘辛煮(肉じゃがの肉をちくわにしたもの)
たまご焼き(エノキしめじ入り)

崎陽軒の工場見学、なかなか予約がとれなかったよ
人気あるみたい
次はお菓子工場の見学行ってみたい
25名無しさん@おーぷん :2015/11/14(土)10:08:07 ID:L8w()
今日は休みなのでお弁当は無し
26名無しさん@おーぷん :2015/11/15(日)15:49:30 ID:Xwm()
今日もお休みでお弁当もお休み
27名無しさん@おーぷん :2015/11/15(日)15:56:27 ID:0II
週休二日〜
28名無しさん@おーぷん :2015/11/16(月)07:27:53 ID:pz8()
ご飯
一口カツ
ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、エビ、ツナのケチャップ炒め
たまご焼き(白だし)

お弁当作り週休2日制でも何にするか考えるの大変なのに、キャラ弁作れる人はすごいと思う
29名無しさん@おーぷん :2015/11/17(火)08:06:14 ID:7nw()
ご飯
豚の生姜焼き
煮物(レンコン、たけのこ、しいたけ、人参、こんにゃく)
たまご焼き(シーチキン入り)
30名無しさん@おーぷん :2015/11/18(水)07:38:00 ID:Crt()
ご飯
ハンバーグ
ひじきの煮物
たまご焼き(水菜入り)
31名無しさん@おーぷん :2015/11/19(木)07:11:33 ID:CE9()
ご飯
エビカツ
ブロッコリーとエビと玉ねぎのケチャップ炒め
たまご焼き

エビ被り~
32名無しさん@おーぷん :2015/11/19(木)09:27:30 ID:M4F
井之頭五郎にありがちな
「う〜ん…、○○が被ってしまった…」
33名無しさん@おーぷん :2015/11/20(金)08:53:37 ID:mTK()
ご飯
一口カツ
切り干し大根
たまご焼き(小松菜入り)

やっぱり食べたいものは被るんだよね、ゴローさんもやっちゃうくらいなんだから

松重豊氏あんなに食べていてあのスタイル凄いわ
34名無しさん@おーぷん :2015/11/21(土)08:32:56 ID:5FN()
今日はお弁当休み

そういえばサンドイッチのお弁当って、すぐおなかが空いちゃうから普段は作らない
35名無しさん@おーぷん :2015/11/21(土)08:58:46 ID:OVI
サンドイッチは、職場近くのパン屋でたまに買って昼食にするけど、そうかなー?
まあ、二個くらい買うけど。
あ、ベーグルサンドなら一個で充分だ。
36名無しさん@おーぷん :2015/11/22(日)07:04:57 ID:sK1()
今日も休み、でもいつもと同じ時間に起きてしまった

多分気持ちの問題なのかも
中身が肉系なら、腹持ちいいのかな?
あぁ、マイセンのカッサンドラ食べたいー!
37名無しさん@おーぷん :2015/11/22(日)07:06:13 ID:sK1()
すみません、カッサンドラ→カツサンド です

なんだよ、カッサンドラって
38名無しさん@おーぷん :2015/11/22(日)08:47:55 ID:MeC
日頃に入力が不思議
39名無しさん@おーぷん :2015/11/23(月)08:00:42 ID:rtT()
勤労感謝の日でおやすみ

カッサンドラなんて入力したことないのに~
ちなぐぐったら「悲劇の予言者」っす
40名無しさん@おーぷん :2015/11/23(月)08:01:05 ID:rtT()
あかん、ageてしまった
41名無しさん@おーぷん :2015/11/24(火)07:11:19 ID:i3g()
ご飯
ミートボール
ブロッコリー、玉ねぎ、人参、ソーセージの炒め物
たまご焼き(白だし、水菜入り)
42名無しさん@おーぷん :2015/11/25(水)12:13:09 ID:KVp()
ご飯
一口カツ
煮物(ガンモ、油揚げ、しいたけ、人参)
たまご焼き(キャベツ入り)
43名無しさん@おーぷん :2015/11/26(木)08:04:45 ID:7Hs()
ご飯
ササミフライ
蒸し野菜(キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎのおかかあえ)
たまご焼き
44名無しさん@おーぷん :2015/11/27(金)08:01:40 ID:OO6()
ご飯
白身魚のフライ
肉じゃが(挽き肉で)
たまご焼き(ソーセージ入り)
45名無しさん@おーぷん :2015/11/27(金)12:46:11 ID:kRg
今週も終わり。
お疲れ。
46名無しさん@おーぷん :2015/11/28(土)07:24:34 ID:av2()
うん、今週はお弁当終わり
>>45
ありがとー!(*^O^*)
47名無しさん@おーぷん :2015/11/29(日)08:53:21 ID:2b6()
お弁当無いので、だらだら寝てしまいました
48名無しさん@おーぷん :2015/11/30(月)07:29:26 ID:kqJ()
ご飯
牛肉コロッケ
大根、しいたけ、油揚げの煮物(白だし)
たまご焼き(ほうれん草入り)
49名無しさん@おーぷん :2015/11/30(月)21:24:58 ID:UgB
今週は平日が長いですね。


まあ、通常なんですが。
50名無しさん@おーぷん :2015/12/01(火)08:16:11 ID:AYb()
ご飯
一口カツ
ほうれん草、玉ねぎ、エノキ茸、ベーコン炒め
たまご焼き(白だし入り)

>>49
祝日味わうと、通常営業も長く感じますねー
51名無しさん@おーぷん :2015/12/02(水)09:33:55 ID:Sna()
ご飯
豚の生姜焼き(玉ねぎと)
こんにゃく、厚揚げ、しいたけ煮物
たまご焼き(カニかま入り)

たまご焼きが唯一の明るい色、最近茶色い
52名無しさん@おーぷん :2015/12/03(木)07:14:41 ID:E2v()
ご飯
唐揚げ
さといも、れんこん、にんじんの煮物
たまご焼き(しいたけ、えのき入り)
53名無しさん@おーぷん :2015/12/04(金)07:19:18 ID:svG()
ご飯
白身魚のフライ
大根昆布さつま揚煮もの
たまご焼き(ソーセージ入り)
54名無しさん@おーぷん :2015/12/05(土)10:54:56 ID:Bga()
休日です、お弁当も休日~
55名無しさん@おーぷん :2015/12/06(日)09:03:10 ID:Ocr()
今日も無し

お弁当の一週間の予定たてておくと楽なんだけどなぁ
56名無しさん@おーぷん :2015/12/07(月)07:52:15 ID:kXS()
ご飯
エビカツ
ジャガイモ、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマンのケチャップ炒め
たまご焼き
57名無しさん@おーぷん :2015/12/07(月)13:03:42 ID:Ozr
あ、茶色から脱してる。
58名無しさん@おーぷん :2015/12/08(火)07:56:14 ID:gkj()
ご飯
ハンバーグ
キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、エビの和風だし炒め
たまご焼き(ハム入り)

>>57 ホントだー!でも今日までな気がする…
59名無しさん@おーぷん :2015/12/09(水)07:23:28 ID:yYF()
ご飯
コロッケ
おでん(の残り 大根こんにゃく薩摩揚げゴボウ巻き)
たまご焼き(ほうれん草入り)
60名無しさん@おーぷん :2015/12/10(木)07:11:34 ID:9fw()
ご飯
唐揚げ
ブロッコリー、シーチキン、玉ねぎ、人参の炒め物
たまご焼き(カニかま入り)
61名無しさん@おーぷん :2015/12/11(金)12:21:31 ID:rjc
不具合で書き込み不能だったみたいですね。
62名無しさん@おーぷん :2015/12/11(金)12:45:37 ID:Bn9()
ご飯
一口カツ
蒸し野菜のおかかあえ(キャベツ、ピーマン、人参、しめじ)
たまご焼き

>>61
なんか書いていてデジャヴを感じると思ったら、朝書き込んだけど反映されなかったからだ!
一瞬昨日と同じもの作ったかとおもってびびったわ
63名無しさん@おーぷん :2015/12/12(土)08:53:46 ID:InO()
お休みで無いよ

今日はまだ眠い…
64名無しさん@おーぷん :2015/12/13(日)09:27:23 ID:MjD()
今日は日曜日だから、休み
お昼はカップヌードル食べようかなー
65名無しさん@おーぷん :2015/12/13(日)12:21:33 ID:cfs
カップヌードル
欧風チーズカレー美味いね。
66名無しさん@おーぷん :2015/12/14(月)07:25:38 ID:YPc()
ご飯
白身魚のフライ
肉じゃが
たまご焼き(キャベツ入り)

>>65 普通のタイプじゃなくて、入れ物が黄色いのか
今度食べてみよう(いつもはシーフード派)、楽しみできたわ
67名無しさん@おーぷん :2015/12/14(月)17:31:52 ID:Ft2
白身魚フライに触発された。
今夜食べよう。
68名無しさん@おーぷん :2015/12/15(火)08:05:40 ID:4KY()
ご飯
コロッケ
キンピラコボウ
たまご焼き(ほうれん草入り)

>>67 タルタルソースで食べでもおいしいよね
69一也◆HK7GXcVuXE :2015/12/15(火)21:55:28 ID:SL2
はじめまして、よろしくお願いいたします


ごはん
ウィンナー
のり
ハンバーグ

あんまり美味しくない(´・ω・`)
70名無しさん@おーぷん :2015/12/16(水)07:50:39 ID:E69()
ご飯
豚の生姜焼き
白菜、人参、ピーマン、エビの上湯煮
たまご焼き(オムレツの具入り)

>>69
よろしくです
えーおいしそうですよ!
でも冷めちゃうと味が薄く感じるんですよね
71名無しさん@おーぷん :2015/12/16(水)12:00:08 ID:VJz
冷食のお弁当用惣菜は、冷めた時基準の味付けですよね。
72名無しさん@おーぷん :2015/12/17(木)07:28:44 ID:RJI()
ご飯
メンチカツ
ナムル風?炒め物(ほうれん草、人参、もやし、ちくわ)
たまご焼き

>>71
基本は冷めたのを食べるのが前提ですもんね
そういえば昔先輩に保温弁当箱もらったな…
73名無しさん@おーぷん :2015/12/18(金)07:06:53 ID:vKm()
ご飯
シュウマイ
大根、ちくわ、しいたけ、油揚げの白だしの煮物
たまご焼き(ハム入り)
74名無しさん@おーぷん :2015/12/18(金)07:08:59 ID:vKm()
ちくそー、sageしちゃったぜ!

時たま、箸入れ忘れることがある…コンビニの箸ストックしておくと便利
75名無しさん@おーぷん :2015/12/18(金)19:14:06 ID:DtL
箸貯まるよな
76名無しさん@おーぷん :2015/12/19(土)13:57:20 ID:PEB()
今日は弁当なし、あと少し年末までかんばろ
77名無しさん@おーぷん :2015/12/20(日)08:35:19 ID:lhP()
今日もなし

来週のメニュー、どうしようかな
豚バラと挽き肉残ってる…
78名無しさん@おーぷん :2015/12/20(日)09:04:21 ID:OWn
ひき肉は、ピーマンに詰める?
79名無しさん@おーぷん :2015/12/21(月)07:17:31 ID:EKt()
ご飯
一口カツ
ジャガイモ、人参、タマネギ、ソーセージのケチャップ炒め
たまご焼き(キノコ類入り)

>>78
おおその手があった、ありがとう
作ってみるね!
80名無しさん@おーぷん :2015/12/22(火)07:40:08 ID:zhF()
ご飯
豚の生姜焼き
切り干し大根
たまご焼き(キャベツ入り)
81名無しさん@おーぷん :2015/12/23(水)19:59:16 ID:XvF()
だらだらしてたら夜だよ~なんもしてないよ~
82名無しさん@おーぷん :2015/12/23(水)23:39:51 ID:95u
祝日だったし
83名無しさん@おーぷん :2015/12/24(木)07:31:47 ID:q4w()
ご飯
白身魚フライ
レンコン、人参、挽き肉、ちくわの甘辛炒め
たまご焼き(白だし入り)

>>82だよねー
84名無しさん@おーぷん :2015/12/25(金)08:02:49 ID:BaT()
ご飯
ハンバーグ(ピーマン肉詰め失敗作、ともいう)
ひじきの煮物
たまご焼き
85名無しさん@おーぷん :2015/12/26(土)09:18:18 ID:0k2()
今日はお休みsage~

ピーマン肉詰めは残りを焼いたらこれはうまく行ったよ!
ハンバーグ系にはジャガイモのすりおろしを入れると美味しくなると教わったので、やってみたらほんとにいつもより全然別美味しかった!
86名無しさん@おーぷん :2015/12/26(土)13:38:34 ID:ZQh
ジャガイモが繋ぎとして、上手く働くのかあ。
87名無しさん@おーぷん :2015/12/27(日)13:45:38 ID:WKA()
お弁当作りお休み、もうすぐ今年も終わるなぁ

>>86そうみたい
いつもネタはゆるかったけど、ジャガイモいれたらちょうどよくなるんだよね
88名無しさん@おーぷん :2015/12/27(日)14:17:24 ID:cSk
おせちは、お弁当の仲間に入りますか?
89名無しさん@おーぷん :2015/12/27(日)14:52:30 ID:WKA()
(どうやら入らないらしいですよ、お祝い料理扱いです 
お弁当とは、食事を携帯できるようにしたもの ということなので 重につめたらこの板に入りそうなんですよね
しかしながら 板違いであってもここでやっても問題なさげです 
ひと居ないしね…泣)
90名無しさん@おーぷん :2015/12/28(月)12:19:55 ID:OyC()
ご飯
鮭のフライ
白菜と長ネギピーマン豚肉の中華風炒め
たまご焼き(人参、エノキ入り)
91名無しさん@おーぷん :2015/12/28(月)13:09:10 ID:ob7
仕事納めかな?
92名無しさん@おーぷん :2015/12/29(火)06:49:04 ID:J0Z()
ご飯
唐揚げ
ナムル風炒め物(もやしと人参、ピーマン、ほうれん草)
たまご焼き

>>91
大掃除が残ってるwwけど今日で終わり
93名無しさん@おーぷん :2015/12/30(水)10:54:44 ID:1vD()
年末年始のお休み、入りました

今年の反省
もう少し計画的につくればよかった
94名無しさん@おーぷん :2015/12/30(水)11:15:53 ID:jKJ
お疲れ様です。
95名無しさん@おーぷん :2015/12/30(水)11:16:32 ID:jKJ
すみません。
sage忘れ
96名無しさん@おーぷん :2015/12/31(木)08:04:40 ID:fzj()
大晦日です

今年は色々アドバイス、コメントありがとうございました

来年もコツコツとお弁当作っていこう!

>>95
ドンマイ~
本当はageてもsageでも、トップなのであんまり関係ないんですよねー
なんとなくなので、agesage気にしないでね
97名無しさん@あけおた :2016/01/01(金)23:53:18 ID:dlt()
あけましておめでとうございます

すっかり食っちゃ寝して二キロ太りビビりました

まだまだお弁当は休み
今年は野菜しっかりとれるメニューの研究したいです
98名無しさん@おーぷん :2016/01/02(土)19:32:16 ID:TAZ()
改めて気がついた、切って冷凍したもののありがたさ

大きめタッパーにラップした幾つかの野菜を詰め込んだらもっと楽になるかな

今のところ冷凍してあるのは、長ネギ・しいたけ・しめじ・えのき・ほうれん草・油揚げくらい

あと一口鶏もも(味付け)

休みの間にもう少し、用意しておきたいなぁ
99名無しさん@おーぷん :2016/01/03(日)19:59:02 ID:dv5()
1/5より始動予定です
100名無しさん@おーぷん :2016/01/04(月)23:05:03 ID:OAS()
明日からまた五時半起きか…と思うとお正月休みが終わるのが寂しい…
101名無しさん@おーぷん :2016/01/05(火)07:12:15 ID:HL3()
ご飯
コロッケ
野菜炒め(キャベツ、人参、ピーマン、鶏もも 上湯だし)
たまご焼き(ほうれん草入り)
102名無しさん@おーぷん :2016/01/05(火)20:24:47 ID:mNt
>>99
ラッシュに巻き込まれたくなくて、1/5始動にしたが、1/4も結局ラッシュだった…
103名無しさん@おーぷん :2016/01/06(水)07:55:02 ID:Uwo()
ご飯
シュウマイ
ジャガイモ、人参、玉ねぎ、厚揚げの煮物
たまご焼き(ハム入り)

>>102
ラッシュ…お疲れさまです
あと4月の入学入社シーズンも混むんですよね
今年もがんばってください!
104名無しさん@おーぷん :2016/01/07(木)07:32:47 ID:R8t()
ご飯
春巻
ひじきの煮物
たまご焼き(キャベツ入り)
105名無しさん@おーぷん :2016/01/08(金)07:54:08 ID:KUZ()
ご飯
白身魚のフライ
ジャガイモ人参ピーマンタマネギベーコンのケチャップ炒め
たまご焼き(ほうれん草入り)
106名無しさん@おーぷん :2016/01/08(金)19:17:48 ID:kxu
さ ん れ ん き ゅ う
107名無しさん@おーぷん :2016/01/09(土)06:34:51 ID:4a5()
お 休 み な の に 三 時 に 起 き ち ゃ っ た よ
108名無しさん@おーぷん :2016/01/10(日)10:06:27 ID:Q98()
テレビで駅弁フェアの特集を見て、その広告が欲しいと思った朝
109名無しさん@おーぷん :2016/01/11(月)16:30:57 ID:UI1()
何でかなかなか動かなかったー

今週木金はお弁当必要なくなったので、ちょっと楽できる~
110名無しさん@おーぷん :2016/01/12(火)07:39:20 ID:1SU()
ご飯
一口カツ
小松菜、玉ねぎ、油揚げ、シメジ上湯いため
たまご焼き(白だし入り)

寝過ごした…けど何とか間に合った
具材切り刻んで冷凍した過去の自分、ありがとう
111名無しさん@おーぷん :2016/01/13(水)07:20:33 ID:y4X()
ご飯
豚の生姜焼き
切り干し大根
たまご焼き(三つ葉入り)
112名無しさん@おーぷん :2016/01/14(木)07:22:46 ID:hYq()
昨夜、うっかりおかずを多めに作ってしまった…
113名無しさん@おーぷん :2016/01/14(木)20:13:24 ID:C5k
流用か
114名無しさん@おーぷん :2016/01/15(金)08:04:27 ID:clj()
>>113
ほら、煮物とか寝かせた方が味がしみるかなぁとおもって…

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 ・(゚´Д`゚ )。 
   (つ   ⊃ 
    ヾ(⌒ノ
     ` J
115名無しさん@おーぷん :2016/01/16(土)18:42:41 ID:lil()
たこめし弁当(唐揚げつき)、デパ地下でみて食べたくなったー

炊き込みご飯のお弁当…おいしそう
116名無しさん@おーぷん :2016/01/17(日)08:48:43 ID:D1P
唐揚げは、蛸の唐揚げかな?
117名無しさん@おーぷん :2016/01/17(日)09:43:15 ID:lJG()
鶏肉の唐揚げでした
丸い形で可愛いかった~

たこづくしのお弁当っておもしろいかも
どこかで作ってそうだな
○タコの入った酢の物
○シラスクラスに小さいタコが入ったたまご焼き
○タコと里芋の煮物
○たこ焼き…ん?ありか?

タコの唐揚げは、作るとうまく衣がつかない…
118名無しさん@おーぷん :2016/01/18(月)07:23:14 ID:aYq()
ご飯
一口カツ
こんにゃく煮物(大根、人参、しめじ、油揚げ)
たまご焼き(三つ葉入)
119名無しさん@おーぷん :2016/01/19(火)12:04:45 ID:xnl()
ご飯
白身魚のフライ
ブロッコリーベーコン玉ねぎの炒めもの
たまご焼き(三つ葉入り)
120名無しさん@おーぷん :2016/01/20(水)07:04:47 ID:lRN()
ご飯
春巻
レンコンと薩摩揚げのきんぴら
たまご焼き(しめじ、えのき入り)

ようやく欧風カレーのカップラーメンを発見
ウェルシアで見つかりました
いつ食べようかな
121名無しさん@おーぷん :2016/01/21(木)07:24:42 ID:iK9()
ご飯
ササミフライ
煮もの(がんも、人参、しめじ、大根)
たまご焼き

結局我慢できずに昨日食べちゃった…おいしかった
普通のより濃厚なカレー味だった
122名無しさん@おーぷん :2016/01/21(木)08:23:34 ID:CjF
思わずカロリー表示を見てしまう
123名無しさん@おーぷん :2016/01/22(金)07:16:18 ID:NIZ()
ご飯
豚の生姜焼き
ジャガイモ、ピーマン、ツナのケチャップ炒め
たまご焼き(ハム入り)

>>122
414キロカロリーあったよ…いいんだよ…おいしい物はカロリーは気にしない、時もある
124名無しさん@おーぷん :2016/01/23(土)06:52:19 ID:i1o()
お休み 寒いしゆっくりする
125名無しさん@おーぷん :2016/01/25(月)08:19:30 ID:9cn()
ご飯
一口カツ(最近は月曜定期
ちくじゃが(肉じゃがの肉をちくわにかえたもの
たまご焼き(小松菜いり)
126名無しさん@おーぷん :2016/01/26(火)07:21:53 ID:upR()
ご飯
春巻
煮物(白だしでかんも、人参、しめじ、たけのこ)
たまご焼き(ほうれん草入り)
127名無しさん@おーぷん :2016/01/27(水)07:18:05 ID:OT2()
ご飯
シュウマイ
蒸し野菜(キャベツ、人参、ピーマン、しめじ、、エビ)のおかかあえ
たまご焼き(白だし入り) 

マンネリ気味…
128名無しさん@おーぷん :2016/01/28(木)07:26:11 ID:Gcz
ご飯
白身魚フライ
煮物(じぶに風 れんこん、鶏肉、人参、しいたけ、こんにゃく)
たまご焼き(えのき、もやし、豆腐入り)

鮭フライにしようと思ったのに、作れなかった…
129名無しさん@おーぷん :2016/01/29(金)21:24:10 ID:Lx5
マンネリ打破、サンドイッチにしてみるとか。
130名無しさん@おーぷん :2016/01/30(土)07:38:59 ID:KfM
>>129
サンドイッチか…中身を鶏の照り焼きとかガツンと系にすれば腹持ちいいかな
アイデアありがとう!

昨日の分、調子悪くてあげられなかったので今コソーリ
ご飯
豚の生姜焼き
野菜炒め、(キャベツ、えのき、エビ)
たまご焼き(ピーマン、玉ねぎ、挽き肉入り)
131名無しさん@おーぷん :2016/02/01(月)07:46:26 ID:M9c
ご飯
唐揚げ
レンコンと人参のきんぴら
たまご焼き(カニかま入り)
132名無しさん@おーぷん :2016/02/01(月)21:41:32 ID:i9b
職場の人が、娘が玉子焼きにカニカマ入れると嫌がるって話してたの思い出した。
133名無しさん@おーぷん :2016/02/02(火)07:19:37 ID:39c
ご飯
エビカツ
もやし、人参、ほうれん草、ツナの炒め物(ナムルをイメージ)
たまご焼き(ハム入り)

>>132
えーっなんでだろうね
黄色と赤がキレイな色だと思うんだけどなぁ
134名無しさん@おーぷん :2016/02/03(水)08:08:00 ID:g7L
ご飯
ミートボール
ブロッコリー、玉ねぎ、ベーコンのコンソメ炒め
たまご焼き(カニかま入り)
135名無しさん@おーぷん :2016/02/04(木)07:48:43 ID:8EU
ご飯
メンチカツ
煮物(里芋、れんこん、人参、しいたけ)
たまご焼き(ほうれん草、ツナ入り)
136名無しさん@おーぷん :2016/02/05(金)08:07:19 ID:vqG
ご飯
一口カツ
おでんの残り(大根、薩摩揚げ、こんにゃく、ちくわ)
たまご焼き(ベーコン入り)
137名無しさん@おーぷん :2016/02/08(月)07:48:16 ID:S7J
ご飯
春巻き
肉じゃが
たまご焼き(小松菜入り)

鶏もも照り焼きサンド…作ったけど、作りたてがおいしそうだったんで食べてしまった
138名無しさん@おーぷん :2016/02/09(火)07:18:23 ID:n4L
ご飯
豚の生姜焼き
野菜とエビのコンソメ煮(キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ)
たまご焼き(しいたけ、エノキ茸入り)

昨夜、VIPでお弁当作ってるっていう男の人がいたのでみたら、すごく色々入ってる美味しそうなお弁当だった
あの人に作ってもらいたいなぁー
139名無しさん@おーぷん :2016/02/10(水)07:58:24 ID:vwk
ご飯
一口カツ
ブロッコリー、玉ねぎ、しいたけ、ベーコンの炒めもの
たまご焼き(キャベツ入り)
140名無しさん@おーぷん :2016/02/10(水)18:44:47 ID:pv5
>>138
男は凝り性な場合が多いからね〜
141名無しさん@おーぷん :2016/02/11(木)09:25:29 ID:bNl
>>140
そうか~凝り性なら、そのお弁当やっぱりうまそー
自分は手間暇かけないのばかりだからなぁ

かといってオシャレなおかずが入ってるわけでもないし、つくる予定もないしww

ちょっとデパ地下でお弁当屋さんブラブラしてこよ
142名無しさん@おーぷん :2016/02/12(金)07:49:22 ID:jU1
ご飯
ハンバーグ
ひじきの煮物
たまご焼き(白だし)
143名無しさん@おーぷん :2016/02/15(月)08:05:26 ID:Nda
ご飯
一口カツ
厚揚げとゴボウ、椎茸の白だし煮
たまご焼き(水菜入り)
145名無しさん@おーぷん :2016/02/16(火)15:06:49 ID:rAw
ウッカリしておそくなっちゃった!

ご飯
エビカツ
モヤシ、人参、ほうれん草、しめじ、薩摩揚げの中華風炒め
たまご焼き(ハム入り)

>>144
実家は砂糖の入ってるたまご焼きですが、自分が作るのは塩コショウの入ったたまご焼きです

たまご焼きにも好みとかありますね
146名無しさん@おーぷん :2016/02/17(水)07:10:31 ID:VYu
ご飯
メンチカツ
蒸し野菜おかかあえ(キャベツ、人参、しいたけ、ピーマン)
たまご焼き(水菜入り)
147名無しさん@おーぷん :2016/02/19(金)07:09:42 ID:WXG
昨日と今日はつくれなかったので、お休みです
148名無しさん@おーぷん :2016/02/21(日)23:56:11 ID:MfW
玉子焼き単独で食べるなら甘いのでいいけど、御飯におかずなら甘くないの。
149名無しさん@おーぷん :2016/02/22(月)12:53:20 ID:ufP
ご飯
ササミフライ
大根、昆布、薩摩揚げ、こんにゃくの白だし煮物
たまご焼き

>>148
仲間だww
たまご焼きの中身にひじきの煮物入れると甘くなるけど、そのたまご焼きの基本の味付けすら塩胡椒…
150名無しさん@おーぷん :2016/02/23(火)07:52:36 ID:dvy
ご飯
豚の生姜焼き
切り干し大根
たまご焼き(シーチキン入り)
151名無しさん@おーぷん :2016/02/24(水)07:14:58 ID:135
ご飯
メンチカツ
小松菜、えのき、ニンジン、油揚げの炒め物
たまご焼き(水菜入り)
152名無しさん@おーぷん :2016/02/25(木)07:12:12 ID:i49
ご飯
とんかつ
薩摩揚げとジャガイモ、ニンジン、玉ねぎの甘辛煮
たまご焼き(小松菜入り)
153名無しさん@おーぷん :2016/02/26(金)07:01:51 ID:SK0
ご飯
エビシュウマイ
キンピラ
たまご焼き(えのき、しめじ入り)
154名無しさん@おーぷん :2016/02/29(月)07:08:57 ID:hS3
ご飯
ささみフライ
煮物(小松菜、玉ねぎ、薩摩揚げ、しいたけ)
たまご焼き(白だし)
155名無しさん@おーぷん :2016/03/01(火)07:13:09 ID:ZUI
ご飯
一口カツ
ブロッコリー、玉ねぎ、エビのコンソメ炒め
たまご焼き(ほうれん草入り)
156名無しさん@おーぷん :2016/03/02(水)08:07:43 ID:DK0
ご飯
ハンバーグ
煮物(こんにゃく、にんじん、しいたけ、大根)
たまご焼き(ほうれん草、ツナ入り)
157名無しさん@おーぷん :2016/03/03(木)07:15:44 ID:m3U
ご飯
豚の生姜焼き
蒸し野菜のおかかあえ(白菜、にんじん、しめじ、ぴーまん)
たまご焼き(白だし)
158名無しさん@おーぷん :2016/03/04(金)08:04:59 ID:Bv7
ご飯
春巻き
レンコン、にんじん、鶏ももの甘辛煮
たまご焼き(ほうれん草入り)
159名無しさん@おーぷん :2016/03/07(月)13:00:01 ID:Mze
イカカツ
さといもと人参、豚肉の煮物
たまご焼き(キャベツ入り)

安売りで有名なスーパーの冷凍もののイカカツを揚げたら、なんかイマイチな感じだった
一つ勉強になりました
160名無しさん@おーぷん :2016/03/08(火)23:38:36 ID:6fM
今日の分、上げ忘れました

ご飯
一口カツ
ひじきの煮物
たまご焼き(ほうれん草入り)

買い物行かなかったら、冷蔵庫にほとんど入ってなかったあの驚き…
161名無しさん@おーぷん :2016/03/09(水)07:18:59 ID:fg1
ご飯
豚の生姜焼き
もやし、水菜、人参、シーチキンのコンソメ炒め
たまご焼き(かにかま入り)
162名無しさん@おーぷん :2016/03/11(金)07:34:06 ID:4uR
3/10(木)、あげ忘れた…
ご飯
唐揚げ
切り干し大根
たまご焼き(ほうれん草入り)
163名無しさん@おーぷん :2016/03/11(金)07:35:20 ID:4uR
今日の分
ご飯
ミートボール
厚揚げ、しいたけ、玉ねぎのみぞれ煮
たまご焼き(ひじきいり)
164名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)07:58:01 ID:57J
ご飯
春巻
キンピラ
たまご焼き(水菜入り)
165名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)07:19:33 ID:Oxe
ご飯
鶏の照り焼き
厚揚げ人参椎茸こんにゃくの煮物
たまご焼き(ほうれん草とカニかま
166名無しさん@おーぷん :2016/03/16(水)12:55:06 ID:2Yx
ご飯
エビカツ
ピーマン、タケノコの豚肉の炒め物
たまご焼き(ハム入り)
167名無しさん@おーぷん :2016/03/17(木)07:34:25 ID:8L0
ご飯
一口カツ
もやし、小松菜、人参、ツナのコンソメ炒め
たまご焼き(白だし入り)
168名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)08:06:23 ID:00e
ご飯
豚の生姜焼き
ブロッコリー、玉ねぎ、えび、しめじの炒めもの
たまご焼き(ほうれん草入り)

昨夜準備し忘れてバタバタだった、はぁ
169名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)09:38:07 ID:ZEt
緑多め
170名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)12:48:18 ID:00e
>>169
分かる?
ブロッコリーの上にエビ置いてごまかしたわ
171名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)12:58:49 ID:ZEt
ゴマ化さなくてもいいのに
172名無しさん@おーぷん :2016/03/22(火)08:01:37 ID:toQ
ご飯
ハンバーグ
野菜の蒸し物(白菜、ピーマン、人参、もやし)のおかかあえ
たまご焼き

>>171
そうかーあんまりきにしなくていっか!
色合いかたよりがちだから気にしちゃった、茶色だけーとか
173名無しさん@おーぷん :2016/03/23(水)07:19:18 ID:Cyn
ご飯
ササミフライ
もやしと水菜と人参、ツナの和風だし炒め
たまご焼き(ソーセージ入り)
174名無しさん@おーぷん :2016/03/25(金)07:55:11 ID:49X
ご飯
一口カツ
きんぴら
たまご焼き(ほうれん草入り)

たまご焼きに寝ぼけてしょうゆ入れてしまった…
175名無しさん@おーぷん :2016/03/28(月)07:33:51 ID:GKE
ご飯
白身魚のフライ
キャベツとベーコンと玉ねぎの炒め物
たまご焼き(水菜入り)
176名無しさん@おーぷん :2016/03/28(月)20:37:17 ID:yO9
醤油味の玉子焼も美味しいよ
177名無しさん@おーぷん :2016/03/29(火)07:41:12 ID:vS2
ご飯
ミートボール
アスパラガスと玉ねぎとツナのコンソメ炒め
たまご焼き(スパニッシュオムレツ風)

>>176
この間のは醤油ちょっとしか入れなかったから味しなかったけど、次は試してみる!ありがとう
178名無しさん@おーぷん :2016/03/30(水)07:36:30 ID:0um
ご飯
やわらかチキン(レモンバジル)
ヒジキの煮物
たまご焼き(ツナと玉ねぎ人参入り)
179名無しさん@おーぷん :2016/04/01(金)07:41:28 ID:jWx
あ、昨日わすれてる
昨日の分

ご飯
一口カツ
切り干し大根
たまご焼き(ほうれん草とえのき茸入り)
180名無しさん@おーぷん :2016/04/01(金)07:43:06 ID:jWx
今日の分

ご飯
しゅうまい
キャベツとエビのコンソメ炒め(玉ねぎピーマンも)
たまご焼き(小松菜入り 少し醤油いり)
181名無しさん@おーぷん :2016/04/04(月)07:26:44 ID:Hij
ご飯
豚の生姜焼き
煮物(しいたけ、人参、大根、油揚げ)
たまご焼き(キャベツ入り)
182名無しさん@おーぷん :2016/04/04(月)13:59:02 ID:8bH
レモンバジルとか洒落てるなあ
183名無しさん@おーぷん :2016/04/05(火)08:02:53 ID:kaI
ご飯
白身魚のフライ
レンコンと挽き肉と厚揚げ、キノコの甘辛煮
たまご焼き(ハム入り)

>>182
出来合いのですが、たまには気分を変えて♪
184名無しさん@おーぷん :2016/04/06(水)07:59:46 ID:cpG
ご飯
ハンバーグ
煮物(ゴボウ、しいたけ、こんにゃく)
たまご焼き(三つ葉白だし入り)
185名無しさん@おーぷん :2016/04/07(木)07:37:05 ID:jxA
ご飯
エビフライ
ブロッコリーと玉ねぎとハムのコンソメ炒め
たまご焼き
186名無しさん@おーぷん :2016/04/08(金)22:32:56 ID:FOL
寝る前に思い出した

ご飯 
一口カツ
ちくわジャガ
たまご焼き(ほうれん草入り)
187名無しさん@おーぷん :2016/04/11(月)07:59:47 ID:iGs
ご飯
豚の生姜焼き玉ねぎ
煮物(ゴボウ、人参、しいたけ、がんも)
たまご焼き(キャベツ入り)
188名無しさん@おーぷん :2016/04/12(火)07:48:21 ID:q04
ご飯
春巻き
ジャガイモと玉ねぎとツナのコンソメいため
たまご焼き(ソーセージ入り)
189名無しさん@おーぷん :2016/04/13(水)23:14:35 ID:UWQ
ハムカツ
もやしとピーマンと人参とツナの上湯いため
たまご焼き(水菜入り)

寝る直前に書き忘れに気付いた
そしてツナが2日連続だったのにも今気付いた
190名無しさん@おーぷん :2016/04/14(木)07:18:38 ID:OPe
ご飯
白身魚フライ
ゴボウとちくわと豚肉の甘辛炒め
たまご焼き(しいたけ、えのき入り)

茶色
191名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)07:32:01 ID:pP2
ご飯
シュウマイ
ひじきの煮物
たまご焼き(白だし)

自分史上最高のたまご焼きができた
192名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)10:30:35 ID:GRq
最高⁈
193名無しさん@おーぷん :2016/04/16(土)08:38:55 ID:zkd
>>192
あくまで、自分(←ココ重要!)史上です…
卵を二個使ったのが勝因だと思う
194名無しさん@おーぷん :2016/04/16(土)08:41:26 ID:TvW
黄身と白身の比率とかじゃないのか〜
195名無しさん@おーぷん :2016/04/18(月)07:34:20 ID:8xQ
ご飯
春巻
煮物(大根、ゴボウ、人参、こんにゃくの白だしと醤油味)
たまご焼き(ソーセージ入り)

>>194
ふむふむ…なるほど、そういえばちょっと黄身がちいさいたまごだったんだ、関係あるかな
油の量とかもありそうだけど、きれいなたまご焼きは難しいなぁ
196名無しさん@おーぷん :2016/04/19(火)07:43:08 ID:PUc
ご飯
ササミフライ
ブロッコリーとエノキと人参とハムのコンソメ炒め
たまご焼き(水菜入り)
197名無しさん@おーぷん :2016/04/21(木)21:23:15 ID:UVg
なんかうっかりして書き忘れた、それも二日分
4月20日(水)昨日

ご飯
ハムカツ
蒸し野菜オカカあえ
たまご焼き
198名無しさん@おーぷん :2016/04/21(木)21:27:44 ID:UVg
4月21日(木)

ご飯
豚の生姜焼き
切り干し大根
たまご焼き(しいたけ、えのき入り)

テレビでカラフルで素敵なお弁当作ってる人を見た
あの気力がほしい…
199名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金)07:26:30 ID:vj0
ご飯
唐揚げ
かぶとほうれん草の上湯煮
たまご焼き(たけのこ、人参入り)
200名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金)09:09:20 ID:SEg
兜ほうれん草⁈ と思ったら、蕪とホウレン草だよな。
201名無しさん@おーぷん :2016/04/23(土)16:32:23 ID:WWl
>>200強そうなほうれん草ww
202名無しさん@おーぷん :2016/04/25(月)07:28:25 ID:3yH
ご飯
エビフライ
肉じゃが
たまご焼き(キャベツ入り)
203名無しさん@おーぷん :2016/04/26(火)08:05:50 ID:l3o
ごはん
ミートボール
もやし、ほうれん草、つな、人参のコンソメ炒め
たまご焼き(白だし入り)
204名無しさん@おーぷん :2016/04/28(木)07:48:58 ID:GNc
昨日忘れた…

昨日の分
ご飯
とりももの照り焼き
煮物(厚揚げ、ごぼう、人参)
たまご焼き(ほうれん草入り)
205名無しさん@おーぷん :2016/04/28(木)07:50:58 ID:GNc
今日の分

ご飯
牛肉の甘辛煮
ジャガイモと玉ねぎとツナのコンソメ炒め
たまご焼き(ソーセージ入り)

ツナ、コンソメ炒め率高し!
206名無しさん@おーぷん :2016/05/06(金)12:01:22 ID:8Wt
ご飯
春巻き
レンコンのきんぴらすりゴマあえ
たまご焼き(ソーセージ入り)
207名無しさん@おーぷん :2016/05/09(月)07:33:52 ID:B4K
ご飯
一口カツ
ひじきの煮物
たまご焼き(ほうれん草入り)
208名無しさん@おーぷん :2016/05/10(火)19:53:21 ID:dYH
GW終わっちゃった…
209名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)07:42:44 ID:WrG
終わってしまいました…次はお盆休みまで待たねば

( ゚д゚)ハッ! また昨日の忘れてる…

昨日5月10日

ご飯
白身魚フライ
ブロッコリーと玉ねぎとソーセージの炒めもの
たまご焼き(ほうれん草入り)
210名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)07:43:39 ID:WrG
今日5月11日

ご飯
シュウマイ
ガンモ人参しいたけの煮物
たまご焼き(キャベツ入り)
211名無しさん@おーぷん :2016/05/12(木)07:46:33 ID:ytH
エビカツ
大根厚揚げさつま揚げ昆布の甘辛煮
たまご焼き(白だし入り)
212名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)08:03:09 ID:WlI
ご飯
豚肉の生姜焼き
もやしとコーンとピーマンと人参とちくわの上湯炒め
たまご焼き(小松菜入り)
213名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)08:04:07 ID:WlI
上げてない、とあわてつつ上げなくても板の一番上という不思議
214名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)07:18:25 ID:mHp
昨日の分 また忘れた

5月16日(月)
ご飯
一口かつ
切り干し大根
たまご焼き(水菜入り)
215名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)07:19:34 ID:mHp
5月17日(火)

ご飯
エビカツ
新ジャガイモ新玉ねぎとツナのコンソメいため
たまご焼き(小松菜入り)
216名無しさん@おーぷん :2016/05/18(水)08:58:34 ID:kFv
カレー持ってきて職場のレンジで温める
217名無しさん@おーぷん :2016/05/18(水)12:02:26 ID:i3a
ご飯
鶏モモの照り焼き
レンコン、人参、昆布、ちくわの煮物
たまご焼き(白だし入り)

>>216
レンジは神!しかしワイルド~!
218名無しさん@おーぷん :2016/05/19(木)07:13:36 ID:yNI
ご飯
白身魚のフライ
もやしと水菜とちくわとコーンのコンソメ炒め
たまご焼き(ソーセージ入り)
219名無しさん@おーぷん :2016/05/20(金)07:12:49 ID:izt
ご飯
豚の生姜焼き
きんぴら
たまご焼き
220名無しさん@おーぷん :2016/05/23(月)08:00:17 ID:7yJ
ご飯
春巻き
煮物(薩摩揚げ、にんじん、たまねぎ、豚肉)
たまご焼き(水菜入り)
221名無しさん@おーぷん :2016/05/25(水)07:25:48 ID:XRv
昨日5月24日(また忘れた)

ご飯
白身魚フライ
白菜、ベーコン、ピーマンの炒めもの
たまご焼き(水菜入り)
222名無しさん@おーぷん :2016/05/25(水)07:27:43 ID:XRv
今日5月25日

ご飯
シュウマイ
ジャガイモとさつま揚げと人参、玉ねぎの甘辛煮
たまご焼き
223名無しさん@おーぷん :2016/05/25(水)08:59:16 ID:hiY
水菜って旬?
224名無しさん@おーぷん :2016/05/27(金)07:51:56 ID:TF3
そしてまた忘れ

昨日5月26日(木)

ご飯
一口カツ
大根厚揚げ豚肉の煮物
たまご焼き(キャベツ入り)

>>223
水菜は冬が旬だったと思います、なぜか今安い(でもちょっとかたい気がする)
225名無しさん@おーぷん :2016/05/27(金)07:52:45 ID:TF3
今日5月27日(金)

ご飯
ささみフライ
かぼちゃのにもの
たまご焼き(ピーマン人参のみじん切り入り)
226名無しさん@おーぷん :2016/05/30(月)07:24:43 ID:JvU
ご飯
豚と玉ねぎの甘辛煮
ひじきの煮物(甘くない)
たまご焼き
227名無しさん@おーぷん :2016/05/31(火)07:23:21 ID:int
ご飯
エビフライ
アスパラと玉ねぎとツナの炒めもの(コンソメ)
たまご焼き(ひじき入り)
228名無しさん@おーぷん :2016/06/01(水)07:31:25 ID:MV6
ご飯
ミートボール
根菜類の煮物
たまご焼き(カニカマ入り)
229名無しさん@おーぷん :2016/06/02(木)07:42:01 ID:w7a
ご飯
鶏もものしょうが焼き
蒸し野菜のオカカあえ(キャベツピーマンニンジンモヤシ)
たまご焼き(白だし入り)
230名無しさん@おーぷん :2016/06/03(金)07:59:05 ID:Pf3
ご飯
一口カツ
がんもどきと人参しめじのみぞれ煮
たまご焼き
231名無しさん@おーぷん :2016/06/06(月)07:14:26 ID:2Yq
ご飯
エビフライ
白菜とピーマン、しめじ、ハムの炒め物
たまご焼き(カニかま入り)
232名無しさん@おーぷん :2016/06/07(火)07:39:34 ID:prJ
ご飯
春巻
キンピラ
たまご焼き(キノコ類白だし入り)
233名無しさん@おーぷん :2016/06/07(火)11:03:33 ID:0PN
春巻は御飯のおかずになるけど、生春巻はならないよね。
234名無しさん@おーぷん :2016/06/08(水)07:55:27 ID:5KB
ご飯
シュウマイ
ジャガイモとチクワの煮物
たまご焼き(白だし入り)

>>233
あぁ、ならないですよねー
仮にお弁当にもっていって、生春巻きにパクチー入っていたらかなり危険!
235名無しさん@おーぷん :2016/06/09(木)07:56:59 ID:GeI
ご飯
唐揚げ
チンゲンサイ・もやし・人参・ツナのコンソメいため
たまご焼き(キャベツ入り)
236名無しさん@おーぷん :2016/06/10(金)07:02:21 ID:hhj
ご飯
一口カツ
野菜エビ炒め
たまご焼き(ツナ玉ねぎ入り)
237名無しさん@おーぷん :2016/06/13(月)07:50:41 ID:6RF
ご飯
ささみフライ
やさし菜・もやし・人参・椎茸の上湯炒め
たまご焼き
238名無しさん@おーぷん :2016/06/14(火)07:38:50 ID:4z9
ご飯
春巻き
絹厚揚げ・人参・椎茸・玉ねぎの煮物
たまご焼き(ほうれん草入り)

春巻きなくなった…
239名無しさん@おーぷん :2016/06/14(火)17:57:29 ID:BvL
春巻食べ過ぎたんです?
240名無しさん@おーぷん :2016/06/15(水)07:26:33 ID:Ytc
ご飯
ハンバーグ
ごぼう・人参・椎茸・えのきのゴマ和え
たまご焼き

>>239
お弁当作るときに、つまみ食い用に一つ多めに揚げてしまうので、なくなるペースが予定より早いのです
241名無しさん@おーぷん :2016/06/16(木)07:27:33 ID:hrf
ご飯
豚の生姜焼き
煮物(こんにゃく・ごぼう・椎茸・油揚げ・さつま揚げの甘辛)
たまご焼き(キャベツ入り)
242名無しさん@おーぷん :2016/06/17(金)07:37:27 ID:Ucp
ご飯
一口カツ
さっと煮(さつま揚げ・人参・えのき・ほうれん草・もやし)
たまご焼き

野菜の残り物を全部使った
243名無しさん@おーぷん :2016/06/17(金)13:37:19 ID:TBQ
つまみ食い
主婦にありがちなイメージ。
「お母さん、あんまり食べないね」「お腹空かないから」
244名無しさん@おーぷん :2016/06/20(月)07:16:18 ID:JF3
ご飯
唐揚げ
根菜類と油揚げの煮物
たまご焼き

>>243お母さんがわがままバディな理由ですね
でも揚げたては、美味しいのよ~
245名無しさん@おーぷん :2016/06/22(水)07:43:42 ID:cso
6月21日(火)昨日の分

コロッケ
ブロッコリーとエビと玉ねぎの炒めもの
たまご焼き(ほうれん草入り)
246名無しさん@おーぷん :2016/06/22(水)07:44:08 ID:cso
今日の分

シュウマイ
ひじきの煮物
たまご焼き
247名無しさん@おーぷん :2016/06/23(木)07:51:02 ID:Rgi
ご飯
牛丼の上の部分(←何というのか?)
ちくわとさつま揚げと椎茸と人参のみぞれ煮
たまご焼き
248名無しさん@おーぷん :2016/06/24(金)07:53:04 ID:Hot
ご飯
白身魚フライ
大根と豚角煮
たまご焼き(人参、ピーマン、ツナ入り)
249名無しさん@おーぷん :2016/06/27(月)07:33:44 ID:O6S
ご飯
ミートボール
蒸し野菜おかかあえ(キャベツニンジンタマネギシメジピーマン)
たまご焼き(カニかま入り)
250名無しさん@おーぷん :2016/06/27(月)09:55:14 ID:CWq
牛丼の具?
牛丼のアタマ
牛皿?
牛薄切りと玉ねぎの煮物?
251名無しさん@おーぷん :2016/06/28(火)07:22:10 ID:Fb9
ご飯
鶏もも照り焼き
ジャガちく
たまご焼き(キノコ類入り)

>>250
調べたところ、吉野家では頭というみたいですね
自分も牛丼の頭というようにしよう、色々書いてくれてありがとう!
252名無しさん@おーぷん :2016/06/29(水)07:14:44 ID:czv
ご飯
エビフライ
キンピラ(ゴホウニンジンチクワ)
たまご焼き(白だし入り)
253名無しさん@おーぷん :2016/06/30(木)07:53:52 ID:G0i
ご飯
一口カツ
キャベツエビピーマンのコンソメ炒め
たまご焼き(ハム入り)
254名無しさん@おーぷん :2016/07/01(金)08:01:34 ID:UHX
ご飯
豚の生姜焼き(甘辛)
煮物(こんにゃく、ゴボウ、人参、大根)
たまご焼き
255名無しさん@おーぷん :2016/07/04(月)07:58:52 ID:HkF
ご飯
エビフライ
大根とチクワと挽き肉の煮物
たまご焼き(小松菜入り)
256名無しさん@おーぷん :2016/07/05(火)07:32:48 ID:h48
ご飯
鶏もものペッパーレモン味(出来合い)
アスパラ、玉ねぎ、エビの炒め物
たまご焼き(白だし入り)

エビ続く…
257名無しさん@おーぷん :2016/07/06(水)07:18:22 ID:UIZ
ご飯
一口カツ
切り干し大根
たまご焼き
258名無しさん@おーぷん :2016/07/07(木)07:42:57 ID:1ug
春巻
蒸し野菜おかかあえ
たまご焼き(ベーコンしいたけえのき入り)
259名無しさん@おーぷん :2016/07/08(金)07:21:12 ID:Wke
ご飯
唐揚げ
インゲンと玉ねぎとツナの炒め物
たまご焼き
260名無しさん@おーぷん :2016/07/11(月)07:25:49 ID:eJe
ご飯
鶏もものペッパーレモン味(出来合い)
厚揚げとニンジンしめじのミゾレ煮
たまご焼き(キャベツ入り)
261名無しさん@おーぷん :2016/07/12(火)07:14:23 ID:QjV
ご飯
ささみフライ
小松菜玉ねぎシメジとエビの上湯炒め
たまご焼き(つゆの素入り)
262名無しさん@おーぷん :2016/07/12(火)10:24:54 ID:yrS
暑くなったから、弁当気を使いますね。
263名無しさん@おーぷん :2016/07/13(水)07:36:33 ID:Bfy
ご飯
ハンバーグ
大根と薩摩揚げのすき焼きのわりした使った煮物(ニンジンしめじ追加)
たまご焼き


>>262
ホントですよね…
おかずが冷めない時はラップにくるんで、保冷剤でサンドイッチ
強制的に冷やしてます
264名無しさん@おーぷん :2016/07/14(木)07:35:36 ID:uSa
ご飯
しゅうまい
ジャガイモピーマンツナのケチャップ炒め
たまご焼き(蕪の葉入り)
265名無しさん@おーぷん :2016/07/15(金)07:56:34 ID:oP3
ご飯
一口カツ
キャベツもやしちくわの野菜炒め
たまご焼き(カニかま入り)
266名無しさん@おーぷん :2016/07/19(火)07:35:09 ID:QSK
ご飯
春巻
大根レンコン人参ちくわの煮物
たまご焼き(水菜入り)
267名無しさん@おーぷん :2016/07/20(水)07:51:31 ID:Rks
ご飯
鶏もものペッパーレモン味(出来合い)
白菜ピーマン玉ねぎ油揚げの炒めもの
たまご焼き(カニかま入り)
268名無しさん@おーぷん :2016/07/21(木)07:47:29 ID:oe2
ご飯
一口カツ
レンコンのキンピラ
たまご焼き(人参ピーマン入り)
269名無しさん@おーぷん :2016/07/22(金)07:42:27 ID:5FC
ご飯
春巻
肉じゃが
たまご焼き(水菜入り)
270名無しさん@おーぷん :2016/07/25(月)07:29:47 ID:90k
ご飯
豚の生姜焼き
ひじきの煮物
たまご焼き
271名無しさん@おーぷん :2016/07/26(火)07:42:07 ID:slp
ご飯
エビフライ
もやしと小松菜と薩摩揚げの炒め物
たまご焼き(ひじき入り)
272名無しさん@おーぷん :2016/07/27(水)07:19:19 ID:RUO
ご飯
鶏もも生姜焼き
煮物(こんぶ牛蒡しいたけ蒟蒻)
たまご焼き(白だし入り)
273名無しさん@おーぷん :2016/07/28(木)07:55:57 ID:0oD
ご飯
ささみフライ
キンピラ
たまご焼き(カニかま入り)
274名無しさん@おーぷん :2016/07/29(金)07:28:29 ID:EX4
今日はお休み~
275名無しさん@おーぷん :2016/07/29(金)17:39:25 ID:DFX
いよいよ八月〜
276名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)07:19:28 ID:AI1
ご飯
一口カツ
ジャガイモとさつま揚げ煮
たまご焼き(キノコ類入り)

>>275
早いですよねー、でもお弁当はあまり季節感なしです
ゴーヤチャンプルとかなら夏っぽいのかなぁ
277名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)12:00:13 ID:AAS
とりあえず夏野菜とか >季節感
278名無しさん@おーぷん :2016/08/02(火)07:49:18 ID:Rl4
ご飯
しゅうまい
切り干し大根
たまご焼き(ジャガイモ、にんじん、ぴーまん入り)

>>277
夏野菜…オクラとかモロヘイヤとか…ネバネバすぎ…
夏野菜と鶏肉ののトマト煮みたいなのがいいなぁ
279名無しさん@おーぷん :2016/08/03(水)07:41:04 ID:wce
ご飯
豚の生姜焼き(甘辛)
ピーマン、人参、玉ねぎ、ツナのコンソメ炒め
たまご焼き(白だし入り)
280名無しさん@おーぷん :2016/08/03(水)18:59:42 ID:6Lk
オクラは、出汁で炊くと美味しい。
281名無しさん@おーぷん :2016/08/04(木)07:30:03 ID:c2U
ご飯
ハンバーグ
煮物(大根、こんにゃく、人参、厚揚げ、しいたけ)
たまご焼き

>>280
いつもおくらは飾り程度にしか使わなかったので、いいかも!
(星形がかわいい)
来年は家庭菜園でやってみようかなー
282名無しさん@おーぷん :2016/08/05(金)12:59:54 ID:fJl
ご飯
サーモンフライ
蒸し野菜のおかかあえ
たまご焼き(ベーコン入り)

サーモンフライにシソ巻こうと思って忘れた…
283名無しさん@おーぷん :2016/08/08(月)07:49:36 ID:qxa
ご飯
一口カツ
ピーマン玉ねぎエノキ茸ツナの炒め物コンソメ
たまご焼き(白だし入り)
284名無しさん@おーぷん :2016/08/09(火)07:17:20 ID:0eu
ご飯
一口カツ
ブロッコリーとエビと玉ねぎ炒め
たまご焼き(白だし キノコ類入り)

昨日肉の解凍し忘れて、今日も一口カツだ~…
285名無しさん@おーぷん :2016/08/10(水)07:31:08 ID:p45
ご飯
ミートボール
煮物(さつま揚げ、人参、大根、しいたけ)
たまご焼き(ツナ入り)
286名無しさん@おーぷん :2016/08/12(金)09:05:30 ID:fdp
お盆休みなので、17日より再開~
287名無しさん@おーぷん :2016/08/17(水)07:57:01 ID:DGS
ご飯
カニクリームコロッケ
小松菜ともやしと薩摩揚げのさっと煮
たまご焼き(キャベツ入り)
288名無しさん@おーぷん :2016/08/19(金)07:24:10 ID:7Q8
昨日8月18日(木)

エビカツ
煮物(厚揚げ、大根、人参、ゴボウ)
たまご焼き(カニかま入り)
289名無しさん@おーぷん :2016/08/19(金)07:25:18 ID:7Q8
今日8月19日(金)

ミートボール
ピーマンと玉ねぎとツナのコンソメ炒め
たまご焼き(小松菜入り)
290名無しさん@おーぷん :2016/08/22(月)07:58:47 ID:PtB
エビカツ
蒸し野菜(おかかあえ)
たまご焼き
291名無しさん@おーぷん :2016/08/23(火)07:56:57 ID:VNE
ご飯
クリームコロッケ
キンピラ
たまご焼き(水菜入り)

ぱんのおまけでもらったシリコンスチーマーできんぴらの下拵えをやってみたら楽だった
292名無しさん@おーぷん :2016/08/23(火)20:10:49 ID:7f4
ぱんのおまけに、そんなものが貰えるの⁈
293名無しさん@おーぷん :2016/08/24(水)07:34:54 ID:g7t
ご飯
ハンバーグ
キャベツもやしピーマンエビの上湯炒め
たまご焼き(キノコ類入り)

>>292
言葉足らずですみませんwww
点数集めるともらえるっていうのでした
リサとガスパールのシリコンスチーマーです
294名無しさん@おーぷん :2016/08/24(水)10:50:43 ID:jCr
パン祭りとかの景品でしょうかね。
295名無しさん@おーぷん :2016/08/25(木)07:53:54 ID:k5O
ご飯
しゅうまい
もやし水菜人参油あげの炒めもの
たまご焼き

>>294
そうです~
296名無しさん@おーぷん :2016/08/29(月)07:57:33 ID:ZcM
金曜日がない…

忘れた~
297名無しさん@おーぷん :2016/08/29(月)07:58:17 ID:ZcM
エビカツ
ジャガイモとソーセージのケチャップ炒め
たまご焼き(水菜入り)
298名無しさん@おーぷん :2016/08/29(月)07:58:40 ID:ZcM
上げ忘れ←意味はないとわかってるけど
299名無しさん@おーぷん :2016/08/29(月)12:14:07 ID:Jw1
この板覗いたら、シューマイ食べたくなってシューマイ弁当買ってきてしまいました。
300名無しさん@おーぷん :2016/08/31(水)12:36:24 ID:QMM
自分はおべんとうやさんのお弁当みて、これ食べたいって次の日のお弁当にする事あります

駅弁とか見ていてたのしいですよね

シューマイ、好きです♪
301名無しさん@おーぷん :2016/08/31(水)12:37:39 ID:QMM
昨日8月30日(火)分

春巻
根菜の煮物
たまご焼き
302名無しさん@おーぷん :2016/08/31(水)12:38:16 ID:QMM
一口カツ
切り干し大根
たまご焼き(白だし)
303名無しさん@おーぷん :2016/09/01(木)07:47:43 ID:Ae2
豚の生姜焼き
ピーマンと人参とツナの炒めものだしの素味
たまご焼き(小松菜いり)
304名無しさん@おーぷん :2016/09/02(金)07:36:03 ID:aZj
クリームコロッケ
ゴボウ人参蓮根の白だし煮
たまご焼き(ソーセージ入り)
305名無しさん@おーぷん :2016/09/05(月)07:52:50 ID:DXq
春巻
小松菜と薩摩揚げと、玉ねぎにんじんのさっと煮
たまご焼き(白だし入り)
306名無しさん@おーぷん :2016/09/06(火)07:33:20 ID:JXv
一口カツ
ひじきの煮物
たまご焼き(小松菜入り)
307名無しさん@おーぷん :2016/09/07(水)12:50:43 ID:jwm
豚の生姜焼き
厚揚げと人参しめじのみぞれ煮
たまご焼き(ひじき入り←あまくないやつ)

寝坊したので、予定の唐揚げじゃなくなってしまった
明日…明日…
308名無しさん@おーぷん :2016/09/08(木)07:43:52 ID:Le9
唐揚げ
ゴボウちくわしいたけ人参薩摩揚げの甘辛煮
たまご焼き(水菜入り)

今日は、唐揚げ♪
309名無しさん@おーぷん :2016/09/09(金)07:57:39 ID:zfe
ハンバーグ
蒸し野菜のおかかあえ(白菜ピーマン人参しめじ)
たまご焼き(鰹だし入り)
310名無しさん@おーぷん :2016/09/12(月)12:22:13 ID:vIq
一口カツ
ピーマン玉ねぎツナ炒めもの(だし汁味)
たまご焼き(小松菜入り)
311名無しさん@おーぷん :2016/09/13(火)07:38:23 ID:eNd
柔らかチキン
アスパラと玉ねぎとえびコンソメ炒め
たまご焼き(小松菜入り)
312名無しさん@おーぷん :2016/09/15(木)07:56:13 ID:l6i
豚の生姜焼き
白菜水菜もやしの炒めもの
たまご焼き
313名無しさん@おーぷん :2016/09/15(木)07:57:23 ID:l6i
昨日の書いてないや…取り急ぎ

クリームコロッケ
チンゲンサイと豚肉の炒めもの
たまご焼き
314名無しさん@おーぷん :2016/09/16(金)07:54:55 ID:MY3
ミートボール
煮物(レンコン、人参、こんぶ、ちくわ)
たまご焼き(ツナ入り)
315名無しさん@おーぷん :2016/09/20(火)07:59:27 ID:tRi
やわらかチキン
キノコ類と人参玉ねぎの上湯炒め
たまご焼き(白だし入り)
316名無しさん@おーぷん :2016/09/21(水)07:48:47 ID:1YW
ササミフライ
ピーマンと玉ねぎとツナのコンソメ炒め
たまご焼き(キノコ類入り)
317名無しさん@おーぷん :2016/09/23(金)07:55:14 ID:JSI
クリームコロッケ
肉じゃが
たまご焼き(キャベツとツナ入り)

梅干しはすずしくなったので、もう入れないことにした
318名無しさん@おーぷん :2016/09/26(月)07:17:08 ID:Bjk
イカフライ
キャベツと玉ねぎとソーセージのコンソメ炒め
たまご焼き(小松菜入り)

やっぱり今日も梅干しいれました
319名無しさん@おーぷん :2016/09/28(水)07:58:17 ID:emD
一口カツ
もやしキノコ類ほうれん草の炒めもの(小栗旬のCMの調味料で、名前思い出せない)
たまご焼き
320名無しさん@おーぷん :2016/09/28(水)07:59:24 ID:emD
昨日のがない!

昨日9月27日(火)

イカフライ
厚揚げゴボウ人参の甘辛煮
たまご焼き(小松菜入り)
321名無しさん@おーぷん :2016/09/28(水)07:59:55 ID:emD
>>320
ミスあとでかく
322名無しさん@おーぷん :2016/09/29(木)12:44:34 ID:EFw
>>3209月27日(火)修正
しゅうまい でした
323名無しさん@おーぷん :2016/09/29(木)12:45:44 ID:EFw
ミートボール
薩摩あげとジャガイモの、煮物
たまご焼き(ほうれん草入り)
324名無しさん@おーぷん :2016/09/30(金)14:25:40 ID:GZa
小栗、本だし?
325名無しさん@おーぷん :2016/10/03(月)07:44:29 ID:vFd
イカフライ
ひじきの煮物
たまご焼き(白だし入り)
326名無しさん@おーぷん :2016/10/03(月)07:46:18 ID:vFd
>>324
そうか!ほんだしなのね!

お料理(と、小栗旬)しか見てなかった…ほんだし、ごめん
327名無しさん@おーぷん :2016/10/03(月)07:46:43 ID:vFd
>>324
お礼忘れた

ありがとう!
328名無しさん@おーぷん :2016/10/04(火)07:52:14 ID:V6C
一口カツ
白菜ピーマンツナのコンソメ炒め
たまご焼き(ひじき入り)
329名無しさん@おーぷん :2016/10/05(水)07:59:24 ID:Ynu
イカフライ
ジャガイモとソーセージのケチャップ炒め
たまご焼き(水菜入り)
330名無しさん@おーぷん :2016/10/06(木)07:58:56 ID:kbp
とりもも甘辛焼き
もやし水菜ちくわ人参の上湯炒め
たまご焼き(ツナ入り)
331名無しさん@おーぷん :2016/10/07(金)07:54:45 ID:4xz
ハンバーグ
煮物(里芋こんにゃくちくわ薩摩揚げ)
たまご焼き
332名無しさん@おーぷん :2016/10/11(火)07:52:47 ID:P66
一口カツ
ピーマン玉ねぎ人参ツナのコンソメ炒め
たまご焼き(キャベツ入り)

寝坊した~
333名無しさん@おーぷん :2016/10/12(水)07:55:52 ID:19b
イカフライ
厚揚げ(小松菜しめじ)のみぞれ煮
たまご焼き(カニかま入り)
334名無しさん@おーぷん :2016/10/13(木)07:48:31 ID:XRa
ささみフライ
ちくわじゃが
たまご焼き(ほうれん草入り)
335名無しさん@おーぷん :2016/10/14(金)07:34:27 ID:owK
しゅうまい
きんぴら
たまご焼き
336名無しさん@おーぷん :2016/10/17(月)07:33:58 ID:fFM
豚の生姜焼き
煮物(こんにゃくゴボウ人参しいたけ 甘辛)
たまご焼き(カニかま入り)
337名無しさん@おーぷん :2016/10/19(水)07:50:30 ID:YZJ
10月18日(火)

一口カツ
切り干し大根
たまご焼き
338名無しさん@おーぷん :2016/10/19(水)07:52:06 ID:YZJ
10月19日(水)

焼き鶏モモ
もやしと小松菜と油揚げシメジの炒め物
たまご焼き(白だし入り)
339名無しさん@おーぷん :2016/10/20(木)07:54:52 ID:QuD
春巻き
白菜ピーマン海老のコンソメ煮
たまご焼き(キャベツ入り)
340名無しさん@おーぷん :2016/10/21(金)07:53:55 ID:OhQ
ハムかつ
レンコン薩摩揚げ人参しいたけの煮物
たまご焼き(ツナ入り)
341名無しさん@おーぷん :2016/10/26(水)07:54:50 ID:7Rf
10月24日(月)

いかフライ
ブロッコリーとベーコンの炒めもの
玉子焼(水菜入り)
342名無しさん@おーぷん :2016/10/26(水)07:56:21 ID:7Rf
10月25日(火)

一口カツ
こんにゃく人参椎茸の煮物
玉子焼(小松菜入り)

煮物のしたに、鰹節をしいて汁漏れ防止になるか確認
343名無しさん@おーぷん :2016/10/26(水)07:57:34 ID:7Rf
今日 10月26日(水)

シュウマイ
もやし水菜ちくわ人参しいたけの上湯炒め
玉子焼(ほうれん草入り)
344名無しさん@おーぷん :2016/10/27(木)07:43:53 ID:Rxz
春巻き
アスパラと玉ねぎしめじベーコン炒め
たまご焼き(白だし入り)
345名無しさん@おーぷん :2016/10/28(金)07:39:12 ID:cxB
豚の生姜焼き
厚揚げの煮物(人参しいたけ葱)
たまご焼き(ちくわ入り)
346名無しさん@おーぷん :2016/10/31(月)15:39:57 ID:pE9
煮物に葱って珍しいね。
347名無しさん@おーぷん :2016/11/01(火)07:49:50 ID:2oI
10月31日(月) 

イカフライ
青梗菜白菜人参ベーコンの炒めもの
たまご焼き
348名無しさん@おーぷん :2016/11/01(火)07:50:39 ID:2oI
11月1日(火)

ハムカツ
ゴボウ油揚げちくわしいたけの甘辛煮
たまご焼き(えのきしめじ入り)
349名無しさん@おーぷん :2016/11/01(火)07:51:41 ID:2oI
>>346
前日の残り物の横流しをしたら、ネギが混ざってしまいました(>_<)
350名無しさん@おーぷん :2016/11/02(水)07:55:04 ID:QMd
鶏モモテリヤキ
ひじきの煮物(甘くない)
たまご焼き
351名無しさん@おーぷん :2016/11/04(金)07:54:33 ID:A9E
一口カツ
ジャガイモ玉ねぎピーマン人参のケチャップいため
たまご焼き(ひじき入り)
352名無しさん@おーぷん :2016/11/08(火)07:48:52 ID:unt
11月7日(月)

イカフライ
キャベツ玉ねぎエビのコンソメ炒め
たまご焼き(白だしエノキ入り)
353名無しさん@おーぷん :2016/11/08(火)07:49:28 ID:unt
11月8日(火)

唐揚げ
切り干し大根
たまご焼き(キャベツ)
354名無しさん@おーぷん :2016/11/10(木)07:19:30 ID:hNg
11月9日(水)

春巻き
キャベツベーコンの炒めもの
たまご焼き(エノキ入り)
355名無しさん@おーぷん :2016/11/10(木)07:20:38 ID:hNg
11月10日(木)

豚の生姜焼き
小松菜もやし油揚げの上湯煮
たまご焼き
356名無しさん@おーぷん :2016/11/14(月)07:04:02 ID:FNB
一口カツ
蒸し野菜おかかあえ(キャベツ人参もやしえのき)
たまご焼き(白だし入り)

金曜日分忘れてる、なんだっけにゃー
357名無しさん@おーぷん :2016/11/16(水)07:56:08 ID:yfX
11月15日(火)

イカフライ
ジャガイモ玉ねぎベーコンのケチャップ炒め
たまご焼き(ほうれん草入り)
358名無しさん@おーぷん :2016/11/16(水)07:57:05 ID:yfX
11月16日(水)

ミートボール
厚揚げ椎茸玉ねぎのみぞれ煮
たまご焼き(キャベツ入り)
359名無しさん@おーぷん :2016/11/17(木)08:00:12 ID:1RI
ぶたのしょうがやき
もやしとみすなとあぶあげの上湯炒め
たまご焼き
360名無しさん@おーぷん :2016/11/21(月)07:43:02 ID:OAH
一口カツ
こんにゃく椎茸人参油揚げの煮物
たまご焼き(水菜入り)

金曜日のこと…忘れ、だと…?
361名無しさん@おーぷん :2016/11/22(火)11:51:53 ID:Wvg
昼、何食おうかなーと、参考に眺めてみる。
362名無しさん@おーぷん :2016/11/24(木)07:04:11 ID:2Tb
しゅうまい
きんぴら
たまご焼き

また火曜日の分、忘れてるし!
>>361
だいたい同じものなので、あんまり参考ならないかも
363名無しさん@おーぷん :2016/11/26(土)01:21:22 ID:Izz
11/25
鶏胸のネギ塩炒め
えのき、しめじとほうれん草のソテー
だし巻き卵
ウインナー
プチトマト
鮭おにぎり
364名無しさん@おーぷん :2016/11/29(火)07:42:00 ID:H1h
>>363
おいしそー、食べてみたい!
365名無しさん@おーぷん :2016/11/29(火)07:42:56 ID:H1h
つくね
煮物(れんこん、ちくわ、しいたけ。にんじん甘辛)
たまご焼き(ひじき入り)
366名無しさん@おーぷん :2016/11/30(水)07:29:33 ID:lIe
豚の生姜焼き
厚揚げ椎茸ほうれん草のみぞれ煮
たまご焼き(ピーマン人参えのき茸入り)
367名無しさん@おーぷん :2016/12/02(金)07:40:08 ID:vau
エビカツ
野菜炒め(キャベツもやしえのき豚肉、上湯味付け)
たまご焼き(ほうれん草ツナ入り)
368名無しさん@おーぷん :2016/12/05(月)12:57:39 ID:rPO
イカフライ
野菜とエビの中華煮
たまご焼き(ベーコン入り)
369名無しさん@おーぷん :2016/12/06(火)07:53:13 ID:Pvu
一口カツ
煮物(大根さつまあげ人参椎茸)
たまご焼き(白だし入り)
370名無しさん@おーぷん :2016/12/07(水)07:54:12 ID:B1r
ミートボール
もやしとピーマン油揚げちくわの炒めもの(本だし)
たまご焼き(キャベツ入り)
371名無しさん@おーぷん :2016/12/08(木)07:55:27 ID:Ypi
ササミフライ
ジャガイモ玉ねぎピーマン海老のケチャップ炒め
たまご焼き(水菜入り)
372名無しさん@おーぷん :2016/12/13(火)08:00:44 ID:AMh
ミートボール
煮物(こんにゃく人参大根ちくわ)
たまご焼き(白だしいり)
373名無しさん@おーぷん :2016/12/15(木)07:42:33 ID:10B
豚のショウガ焼き
白菜ピーマン人参エビのダシ煮
たまご焼き
374名無しさん@おーぷん :2016/12/16(金)07:29:06 ID:Szr
ハンバーグ
切り干し大根
たまご焼き
375名無しさん@おーぷん :2016/12/19(月)07:11:47 ID:2Yq
イカフライ
肉じゃが
たまご焼き(ピーマンエノキ入り)
376名無しさん@おーぷん :2016/12/20(火)07:14:41 ID:74U
春巻き
もやしチンゲンサイ人参と油揚げの上湯炒め
たまご焼き(ベーコン入り)
377名無しさん@おーぷん :2016/12/21(水)07:48:11 ID:A0I
一口カツ
和風ポトフの汁なし?
たまご焼き(キャベツ入り)
378名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)07:51:54 ID:U3t
鶏の照り焼き
がんもどきのみぞれ煮
たまご焼き
379名無しさん@おーぷん :2017/01/05(木)07:23:17 ID:BJC
春巻き
きんぴら
たまご焼き(きのこ類入り)
380名無しさん@おーぷん :2017/01/05(木)07:59:48 ID:0TD
玉子焼き(甘いの)
ミニトマト
ほうれん草の胡麻和え
ベーコンとシメジのバター醤油
エビ2匹(スィートチリソース+マヨネーズ)
生姜焼き
381名無しさん@おーぷん :2017/01/06(金)07:27:30 ID:C73
鶏モモ照り焼き
蒸し野菜キャベツ玉葱人参大根のおかかあえ
たまご焼き

>>380
エビたべてみたーい!
382名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)07:45:51 ID:fWJ
一口カツ
ひじき
卵焼きキャベツ入り
383名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)07:48:26 ID:9LT
二日間おやすみー
また来週
384名無しさん@おーぷん :2017/01/16(月)07:18:57 ID:4JX
一口カツ
煮物(れんこんこんにゃくにんじん大根油揚げ〕
たまご焼き(水菜入り)
385名無しさん@おーぷん :2017/01/17(火)07:50:47 ID:9Xx
イラフライ
もやしと水菜とちくわの上湯炒め
たまご焼き(ソーセージ入り)
386名無しさん@おーぷん :2017/01/18(水)07:41:01 ID:sI7
ミートボール
じゃがいも玉ねぎピーマンシーチキンのケチャップ炒め
たまご焼き
387名無しさん@おーぷん :2017/01/19(木)07:29:44 ID:O35
春巻き
白菜とエビとピーマンの炒め物
たまご焼き
388名無しさん@おーぷん :2017/01/23(月)07:24:51 ID:tiM
豚の生姜焼き
もやし人参椎茸油揚げの白だし煮
たまご焼き
389名無しさん@おーぷん :2017/01/24(火)07:57:04 ID:gHU
しゅうまい
厚揚げの煮物えのき白菜ほうれん草のごった煮
たまご焼き
390名無しさん@おーぷん :2017/01/26(木)07:37:00 ID:G2l
昨日2017/01/25の忘れ

ハンバーグ
切り干し大根
たまご焼き(キャベツ入り)
391名無しさん@おーぷん :2017/01/26(木)07:38:01 ID:G2l
今日2017/01/26

海老カツ
ジャガチク
たまご焼き(ソーセージ入り)
392名無しさん@おーぷん :2017/02/01(水)07:44:10 ID:6Qy
海老カツ
もやし水菜人参ちくわの上湯炒め
卵焼き
393名無しさん@おーぷん :2017/02/02(木)07:33:52 ID:P2X
お休み
394名無しさん@おーぷん :2017/02/03(金)07:38:10 ID:uzi
お休み
397名無しさん@おーぷん :2017/02/08(水)07:42:13 ID:Vxu
豚の生姜焼き
もやしと人参ピーマン油揚げの炒め物
たまご焼き(ほうれん草入り)
398名無しさん@おーぷん :2017/02/09(木)07:51:05 ID:mI3
ハンバーグ
ちくじゃが
たまご焼き(シーチキン入り)
399名無しさん@おーぷん :2017/02/10(金)07:45:08 ID:Zgk
スパイシーチキン
キノコ類と水菜と油揚げの上湯炒め
たまご焼き(白だし入り)
400名無しさん@おーぷん :2017/02/13(月)07:45:12 ID:6St
ささみフライ
白菜とピーマン玉ねぎとエビの炒め物
オムレツ
401名無しさん@おーぷん :2017/02/15(水)07:35:34 ID:92W
サーモンの香草焼き
ブロッコリーとソーセージと玉ねぎの炒め物
たまご焼き(カニカマ入り)
402名無しさん@おーぷん :2017/02/16(木)07:24:48 ID:Ps6
鳥モモ照り焼き
煮物さつま揚げ大根人参こんにゃく
たまご焼き
403名無しさん@おーぷん :2017/02/17(金)07:38:04 ID:Ua6
しゅうまい
青椒肉絲
たまご焼き
404名無しさん@おーぷん :2017/02/18(土)13:36:57 ID:J7T
毎日ご苦労様やで
405名無しさん@おーぷん :2017/02/20(月)07:33:33 ID:2tC
一口カツ
ピーマンとたまねぎとツナ炒め
たまご焼き(カツオだし入り)

>>404
ありがとうございます!
406名無しさん@おーぷん :2017/02/21(火)07:19:46 ID:bMK
鶏モモスパイシー味
蒸し野菜おかか和え(白菜人参もやししいたけ)
たまご焼き(ツナ入り)
407名無しさん@おーぷん :2017/02/22(水)07:16:45 ID:BFG
春巻
厚揚げのみぞれ煮(昆布椎茸)
たまご焼き(ほうれん草入り)
408名無しさん@おーぷん :2017/02/23(木)07:39:11 ID:68Z
豚の生姜焼き
きんぴら
たまご焼き
409名無しさん@おーぷん :2017/02/24(金)07:26:11 ID:0ir
ハンバーグ
ひじき
たまご焼き(白だし入り)
410名無しさん@おーぷん :2017/02/27(月)07:18:27 ID:VIe
イカフライ
切り干し大根
たまご焼き(ハム)
411名無しさん@おーぷん :2017/02/28(火)07:24:36 ID:l3H
ささみフライ
煮物(大根人参椎茸昆布さつま揚げ)
たまご焼き(白だし入り)
412名無しさん@おーぷん :2017/03/01(水)07:21:06 ID:9Gf
一口カツ
白菜とピーマンとエビの炒め物
たまご焼き(水菜と人参入り)
413名無しさん@おーぷん :2017/03/02(木)07:50:00 ID:n9x
春巻き
ポテトとピーマン玉ねぎハムのケチャップ炒め
たまご焼き(ほうれん草入り)
414名無しさん@おーぷん :2017/03/03(金)07:34:56 ID:d2Y
しゅうまい
もやしと水菜と人参油揚げの上湯炒め
たまご焼き
415名無しさん@おーぷん :2017/03/07(火)07:39:23 ID:ghk
豚の生姜焼き
蒸し野菜のおかか和え
たまご焼き
416名無しさん@おーぷん :2017/03/09(木)07:40:24 ID:fLT
春巻き
厚揚げ水菜シメジのみぞれ煮
たまご焼き(ソーセージ入り)
417名無しさん@おーぷん :2017/03/10(金)07:28:17 ID:jKs
ミートボール
ピーマン玉ねぎツナ炒め(ダシ)
たまご焼き
418名無しさん@おーぷん :2017/03/13(月)07:33:01 ID:IV5
一口カツ
ほうれん草人参玉ねぎちくわの上湯炒め
たまご焼き(白だし味)
419名無しさん@おーぷん :2017/03/14(火)07:52:23 ID:xk3
イカフライ
ジャガイモ煮物
たまご焼き(ほうれん草)
420名無しさん@おーぷん :2017/03/15(水)07:45:45 ID:wZp
春まき
さつま揚げともやし人参エノキの白だし煮
たまごやき(ベーコン入り)
421名無しさん@おーぷん :2017/03/16(木)07:35:30 ID:KRO
鶏モモの生姜焼き
煮物(牛蒡油揚げ人参しいたけ)
たまご焼き(ほうれん草)
422名無しさん@おーぷん :2017/03/21(火)07:41:24 ID:fcj
一口カツ
キャベツとピーマンと油揚げの炒め物
たまご焼き
423名無しさん@おーぷん :2017/03/24(金)06:16:31 ID:Kq4
来週までお休み
424名無しさん@おーぷん :2017/03/24(金)06:16:53 ID:Kq4
あ、あげてしまいました
425名無しさん@おーぷん :2017/03/28(火)07:16:29 ID:P7e
ミートボール
玉ねぎとピーマンとツナの炒め物
たまご焼き(キャベツ入り)
426名無しさん@おーぷん :2017/03/29(水)07:11:39 ID:0eb
シュウマイ
煮物(レンコン人参しいたけこんぶ油揚げ)
たまご焼き(カニカマ入り)
427名無しさん@おーぷん :2017/03/30(木)07:42:00 ID:VrV
ささみフライ
きんぴら
たまご焼き(キャベツ入り)
428名無しさん@おーぷん :2017/03/31(金)07:26:32 ID:ZYj
春巻き
豚肉とキャベツピーマン炒め
たまご焼き
429名無しさん@おーぷん :2017/04/05(水)07:59:59 ID:cQK
ミートボール
エビと玉ねぎとピーマン上湯炒め
たまごやき
430名無しさん@おーぷん :2017/04/06(木)07:04:27 ID:KuZ
豚の生姜焼き
もやしのキノコ類油揚げのさっと煮
たまご焼き(ほうれん草入り)
431名無しさん@おーぷん :2017/04/07(金)07:21:26 ID:B0C
イカフライ
ブロッコリーと玉ねぎとソーセージのケチャップ炒め
たまご焼き
432名無しさん@おーぷん :2017/04/12(水)07:59:33 ID:Jfo
イカフライ
ひじきの煮物
たまご焼き(ソーセージ入り)
433名無しさん@おーぷん :2017/04/14(金)07:43:38 ID:Xfb
ささみフライ
きんぴら
たまご焼き

マンネリだー!
434名無しさん@おーぷん :2017/04/20(木)07:39:53 ID:Aq1
イカフライ
レンコンこんにゃく人参こんぶしいたけ煮物
たまご焼き
435名無しさん@おーぷん :2017/04/21(金)07:32:30 ID:kYi
海老カツ
ワラビと油揚げさつま揚げの煮物
オムレツ
436名無しさん@おーぷん :2017/04/24(月)07:52:36 ID:g0v
アジフライ
肉じゃが
たまご焼き(ほうれん草入り)

ほうれん草のたまご焼きは大抵中までちゃんと焼けないのが悲しい
437名無しさん@おーぷん :2017/04/26(水)07:35:45 ID:zkg
コロッケ
ワラビ油揚げちくわしいたけ人参のにもの
たまご焼き
438名無しさん@おーぷん :2017/04/27(木)07:24:42 ID:0jW
しゅうまい
厚揚げと牛蒡人参椎茸のみぞれ煮
たまご焼き
439名無しさん@おーぷん :2017/04/28(金)07:59:52 ID:3oJ
海老カツ
人参えのき油揚げ三つ葉鶏モモの上湯炒め
たまご焼き
440名無しさん@おーぷん :2017/05/02(火)07:23:24 ID:Yrm
コロッケ
じゃがいもソーセージピーマン玉ねぎのケチャップ炒め
たまご焼き
441名無しさん@おーぷん :2017/05/08(月)07:24:07 ID:aZA
一口カツ
モヤシ水菜人参シイタケ油揚げの上湯炒め
たまご焼き
442名無しさん@おーぷん :2017/05/09(火)07:34:50 ID:gzj
アジフライ
煮物(こんにゃく人参牛蒡昆布)
たまご焼き
443名無しさん@おーぷん :2017/05/11(木)07:35:56 ID:hFS
5/10昨日

ミートボール
ブロッコリーと玉ねぎとツナのケチャップ炒め
たまご焼き
444名無しさん@おーぷん :2017/05/11(木)07:36:52 ID:hFS
今日

コロッケ
ひじきの煮物
たまご焼き(カニカマ入り)
445名無しさん@おーぷん :2017/05/12(金)07:27:33 ID:Uqi
豚の生姜焼き
白菜とエビの上湯炒め
たまご焼き(ひじき入り)
446名無しさん@おーぷん :2017/05/15(月)07:08:15 ID:WWa
一口カツ
かぼちゃの煮物
たまご焼き(オムレツ風)
447名無しさん@おーぷん :2017/05/16(火)07:30:09 ID:N3b
アジフライ
筍としいたけと昆布と豚肉の白だし煮
たまご焼き(水菜入り)
448名無しさん@おーぷん :2017/05/17(水)07:09:27 ID:PGY
コロッケ
厚揚げの煮物(人参玉葱ちくわ入り)
たまご焼き
449名無しさん@おーぷん :2017/05/19(金)07:56:45 ID:Mwb
鶏モモ照り焼き
じゃが薩摩煮物
たまご焼き
450名無しさん@おーぷん :2017/05/22(月)07:23:16 ID:DjA
一口カツ
こんにゃくとさつま揚げと椎茸の煮物
たまご焼き(シラス入)
451名無しさん@おーぷん :2017/05/23(火)07:18:20 ID:WIN
アジのフライ
とりももと水菜玉ねぎ人参の炒め物
たまご焼き
452名無しさん@おーぷん :2017/05/24(水)07:27:30 ID:v5F
しゅうまい
きんぴら
たまごやき(みずないり)
453名無しさん@おーぷん :2017/05/25(木)07:22:37 ID:OFe
春巻き
肉じゃが
たまご焼き
454名無しさん@おーぷん :2017/05/26(金)07:59:51 ID:f5E
唐揚げ
かんもだいこんにんしんの煮物
たまご焼き
455名無しさん@おーぷん :2017/05/29(月)07:19:52 ID:EXL
一口カツ
ジャガイモ玉ねぎツナのケチャップ炒め
たまご焼き(白だし入り)
456名無しさん@おーぷん :2017/05/30(火)07:47:46 ID:B6O
鶏モモ照り焼き
もやしとちくわさつま揚げ人参の白だし煮
たまご焼き(水菜入り)
457名無しさん@おーぷん :2017/05/31(水)07:09:43 ID:YOU
アジフライ
レンコンとちくわのきんぴら
たまご焼き
458名無しさん@おーぷん :2017/06/01(木)07:28:21 ID:pAB
春巻き
切干大根
たまご焼き
459名無しさん@おーぷん :2017/06/02(金)07:41:28 ID:58G
コロッケ
小松菜と玉ねぎと豚肉の上湯いため
たまご焼き(カニカマ入り)
460名無しさん@おーぷん :2017/06/05(月)07:12:02 ID:Dx5
一口カツ
煮物(ひじきのさつま揚げ大根人参しいたけ)
たまご焼き(キャベツ入り)
461名無しさん@おーぷん :2017/06/07(水)07:38:52 ID:wop
白身魚フライ
水菜と豚肉、もやし、油揚げの炒め物
たまご焼き
462名無しさん@おーぷん :2017/06/08(木)07:20:19 ID:Pl7
二日お休み
463名無しさん@おーぷん :2017/06/12(月)07:39:53 ID:Lk2
一口カツ
煮物(厚揚げ大根油揚げしいたけ)
たまごやき
464名無しさん@おーぷん :2017/06/15(木)07:36:56 ID:kya
昨日

ミートボール
ブロッコリーと、タマネギ、エビの炒め物
たまご焼き
465名無しさん@おーぷん :2017/06/15(木)07:37:46 ID:kya
今日

白身魚のフライ
ひじきの煮物
たまご焼き(ほうれん草入り)
466名無しさん@おーぷん :2017/06/16(金)07:27:31 ID:4lr
コロッケ
厚揚げ人参しいたけのみぞれ煮
たまご焼き
467名無しさん@おーぷん :2017/06/19(月)07:38:23 ID:wuE
春巻き
玉ねぎ人参ピーマンツナの炒め物
たまご焼き
468名無しさん@おーぷん :2017/06/20(火)07:12:32 ID:QoM
一口カツ
煮物(大根とゴボウこんにゃくさつま揚げ)
たまご焼き
469名無しさん@おーぷん :2017/06/20(火)19:03:10 ID:Qw6
暑くなってきたから、弁当も気を使うのかな?
470名無しさん@おーぷん :2017/06/21(水)07:23:02 ID:S8w
ハンバーグ
水菜玉ねぎ人参エノキチクワの煮物
たまご焼き(カニカマ入り)
471名無しさん@おーぷん :2017/06/21(水)07:27:44 ID:S8w
>>469
冷めないオカズはラップに包んで保冷剤でサンドして冷やしてます
かなり早く冷めますよ
472名無しさん@おーぷん :2017/06/21(水)07:30:33 ID:S8w
あと水筒の蓋のゴムパッキンは毎回外して乾かしてます
473早蔵◆SAKUYA/ykNpm :2017/06/23(金)07:26:54 ID:DzM
シュウマイ
もやしとちくわ人参しいたけのさっと煮
たまご焼き
474早蔵◆SAKUYA/ykNpm :2017/06/23(金)07:34:01 ID:DzM
あとおにぎりでシャケと昆布
りんご
475名無しさん@おーぷん :2017/06/23(金)07:44:44 ID:3O3
鶏モモの照り焼き
小松菜と油揚げの炒め物
たまご焼き
476名無しさん@おーぷん :2017/06/26(月)07:36:39 ID:LaF
一口カツ
キャベツとツナのケチャップ炒め
たまご焼き(カニカマ入り)
477名無しさん@おーぷん :2017/06/27(火)07:23:24 ID:6or
豚の生姜焼き
もやしと水菜人参油揚げの上湯炒め
たまご焼き
478名無しさん@おーぷん :2017/06/28(水)07:41:36 ID:jGo
ささみフライ
厚揚げしいたけ人参筍の煮物
たまご焼き(小松菜入り)
479名無しさん@おーぷん :2017/06/29(木)07:35:33 ID:Xji
白身魚フライ
大根とがんもの煮物
たまご焼き(ハム入り)
480名無しさん@おーぷん :2017/07/03(月)07:27:06 ID:ibr
一口カツ
きんぴら
たまご焼き
481名無しさん@おーぷん :2017/07/06(木)07:11:21 ID:j4N
唐揚げ
こんにゃくと椎茸のにもの
たまご焼き
482名無しさん@おーぷん :2017/07/12(水)07:06:09 ID:xsY
唐揚げ
厚揚げの甘辛煮
たまご焼き(白だし入り)
483名無しさん@おーぷん :2017/07/13(木)07:40:18 ID:ljV
ミートボール
キャベツとピーマンとちくわの炒め物
たまご焼き
484名無しさん@おーぷん :2017/07/14(金)08:02:36 ID:ARW
鳥の照り焼き
厚揚げほうれん草人参しいたけのみぞれ煮
たまご焼き
485名無しさん@おーぷん :2017/07/18(火)07:34:29 ID:AK6
一口カツ
じゃがいも玉ねぎピーマンソーセージのケチャップ炒め
たまご焼き(白だし入り)
486名無しさん@おーぷん :2017/07/19(水)07:44:19 ID:BI3
ハンバーグ
もやしと人参水菜さつま揚げのさっと煮
たまご焼き
487名無しさん@おーぷん :2017/07/20(木)07:56:12 ID:jQG
しゅうまい
きんぴら
たまご焼き(水菜入り)
488名無しさん@おーぷん :2017/07/27(木)07:29:00 ID:MFh
ミートボール
野菜炒め(キャベツ玉ねぎピーマンソーセージ コンソメ)
たまご焼き
489名無しさん@おーぷん :2017/07/28(金)07:19:53 ID:1B9
コロッケ
煮物(厚揚げにんじんしめじごぼう)
たまご焼き(白だし入り)
490名無しさん@おーぷん :2017/08/01(火)08:01:01 ID:Tzm
豚の生姜焼き
にもの
たまごやき 白だしいり
491名無しさん@おーぷん :2017/08/02(水)07:24:55 ID:FMa
アジフラア
野菜炒め(キャベツピーマンベーコン)
たまご焼き
492名無しさん@おーぷん :2017/08/03(木)08:00:21 ID:SJ2
コロッケ
じゃがいもエビピーマン玉ねぎのケチャップいため
たまご焼き(キャベツ入り)

ポテトダブりだった
493名無しさん@おーぷん :2017/08/07(月)07:54:59 ID:eIC
一口カツ
白菜ピーマン玉ねぎエビのコンソメ炒め
たまご焼き(小松菜入り)
494名無しさん@おーぷん :2017/08/07(月)07:55:20 ID:eIC
あげ忘れたの
495名無しさん@おーぷん :2017/08/08(火)07:58:15 ID:9gj
しゅうまい
煮物(ゴボウ人参しいたけちくわ)
たまご焼き(白だし水菜入り)
496名無しさん@おーぷん :2017/08/10(木)07:44:34 ID:9hk
チキンバジル
じゃがいもとさつま揚げの煮物
たまご焼き(カニカマ)
497名無しさん@おーぷん :2017/08/17(木)07:28:36 ID:3gk
チキンバジル
小松菜モヤシアブアラゲひき肉の上湯炒め
たまご焼き(白だし入り)
498名無しさん@おーぷん :2017/08/18(金)07:48:58 ID:sXg
白身魚フライ
ピーマンにんじんタマネギシーチキンのコンソメ炒め
たまご焼き(小松菜入り)
499名無しさん@おーぷん :2017/08/22(火)07:55:11 ID:yDm
白身魚フライ
キャベツとピーマンソーセージの炒め物
たまご焼き(白だし入り)
500名無しさん@おーぷん :2017/08/23(水)07:46:14 ID:Spv
コロッケ
厚揚げ人参しめじのみぞれ煮
たまごやき(キャベツ入り)
501名無しさん@おーぷん :2017/08/24(木)07:56:22 ID:8N0
豚の生姜焼き
小松菜もやしちくわしめじの白だしのさっと煮
たまご焼き
502名無しさん@おーぷん :2017/08/29(火)07:57:39 ID:Zqe
白身魚のフライ
青梗菜と椎茸ちくわ豚肉の上湯炒め
たまご焼き(水菜入り)
503名無しさん@おーぷん :2017/09/04(月)07:37:56 ID:HTF
一口カツ
もやしとピーマン人参油揚げの上湯炒め
たまご焼き(水菜と白だし入り)
504名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)07:59:21 ID:CzT
白身魚フライ
おでんの残り物
たまご焼き(水菜入り)
505名無しさん@おーぷん :2017/09/06(水)07:57:47 ID:pWg
春巻き
ひじきの煮物
たまご焼き(ハム入り)
506名無しさん@おーぷん :2017/09/07(木)07:53:27 ID:x4Q
ミートボール
玉ねぎとピーマンとツナのコンソメ炒め
たまご焼き(ひじき入り)
507名無しさん@おーぷん :2017/09/19(火)07:09:34 ID:99A
一口カツ
小松菜エノキ椎茸油揚げのさっと煮
たまご焼き(ツナピーマン人参入り)
508名無しさん@おーぷん :2017/09/20(水)07:11:51 ID:EKz
アジフライ
人参ピーマン玉ねぎひき肉のコンソメ炒め
たまご焼き(ハム入り)
509名無しさん@おーぷん :2017/09/21(木)07:01:56 ID:K4G
シュウマイ
煮物(厚揚げゴボウ人参椎茸)
たまご焼き(水菜入り)

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