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【おーぷん】とりあえず60日オナ禁するスレ1【2ちゃんねる版】

289ヒル・ケイツ{945日目} :2017/08/03(木)17:07:49 ID:mtT
>>284
それと何か体操(ラジオ体操、太極拳ゆったり体操、ジム通い、ヨガなど)を
生活習慣に取り入れると、健康増進になるし、集中力の相乗効果でより気持ちよく
トレーニングに励めるし。オナ禁での気力体力の充実、増進を感じてきたら
試しで軽めの体操からトライしてみるのもいいかも
「無理せず競わず自分のペースで楽に」楽を主体の方が新しい発見も多いと思う

それと長期目指してオナ禁を行うのであれば医者と相談しながらのチャレンジが
良いと思う。体の事で「これどうなんだろう?」と疑問に思ったら無視せず
すぐ相談していけたら安心かなと

なにか変わった話でも出来ればいいんだけど、平凡だけど有ればうれしい系の
話しかなくてごめんなさい

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