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サプリを飲み続けた効果を書くスレ

1名無しさん@おーぷん:2014/05/22(木)23:48:55 ID:pdtv1aC8C()
どのサプリでもOK

気軽に書き込んでってくれ
2名無しさん@おーぷん :2014/06/09(月)15:18:37 ID:CucUEdoVO
下手なサプリよりバナナとトマト毎日食え
3名無しさん@おーぷん :2014/08/22(金)21:12:27 ID:9Pd8Yqf2S
あんまり変化無し
4名無しさん@おーぷん :2014/09/07(日)20:31:58 ID:rvIC065Tf
タブレットより粉末が消化イイ
5名無しさん@おーぷん :2014/09/15(月)10:49:26 ID:wkfUG4WXM
コンドロイチンはよく利いた
腰痛は軽くなり膝がギィギィいってたのが無くなった
6名無しさん@おーぷん :2014/10/02(木)13:29:23 ID:cbsF052gp
エビオス錠は便通が良くなった
チョコラbbは口内炎がなくなった
7名無しさん@おーぷん :2014/10/03(金)18:02:55 ID:L8eU6t1no
亜鉛飲んだら立ちがよい
8名無しさん@おーぷん :2015/01/11(日)00:01:12 ID:884
プロポリス飲んだら、中耳炎治った
9名無しさん@おーぷん :2015/02/11(水)23:44:49 ID:Ct0
ワダカルシューム錠っていうのを20年くらい飲み続けてるけど、
効果なんて見た目にはわからない
老後にふいに骨折したりするのを防ぐために飲んでるんだ

あとタケダヤ皇漢堂のビタミンC錠も20年くらい飲んでるよ
飲まないとどうなるのかは試したことはない
でもまあ健康には生きられている
10名無しさん@おーぷん :2015/02/24(火)00:07:14 ID:Lk7
ビタミンCは飲んでる
喫煙するからね
11名無しさん@おーぷん :2015/03/03(火)12:07:51 ID:Jvz
おれの10年に及ぶサプリ研究の結果を教えてやる
・ほとんどのサプリは効かない
・効くサプリであっても栄養補給完了には物によって数年かかる
(ただしビタミン類は微量サプリなので別。とはいえ、ビタミン類が効くことはそうそうない)
・栄養学や生化学の常識をくつがえさないと説明できない現象が存在する
この常識に囚われたサプリ選択はむしろ逆効果で邪魔になる
・効くサプリを見つけるには恐ろしいほどのコストと時間が掛かる
・医食同源は正しいがいくつかの栄養素は食品から取り入れてバランスをとるのは現実的には困難なケースが有る
飽食の時代になるほどそれは顕著にならざるを得ない
なぜって、食品に含まれる量が少ないしバランスが悪いから
12名無しさん@おーぷん :2015/03/03(火)12:17:12 ID:Jvz
サプリで選ぶ順番は 消費量が多いものから
栄養学で言えば、アミノ酸=タンパク質や脂質=油
僅かな量しか要求されない食品なら、たまに当たりの食事をするだけで十分良くなるはずであるが
そんな症状でサプリに手を出す体調不良の患者など居ない
油はオリーブオイルとオメガ3の割合。
脂質に含まれるのは脂肪酸以外にコリンやイノシトールなどがある
これだけで体が良くなるならそれで終わり

問題はアミノ酸。アミノ酸はいろいろな種類に分類可能
このうちもっとも重要なのは、窒素と硫黄
これらの代謝に関連する物質のサプリを検討するのが良い

ポイントは常に大量摂取可能なサプリかどうか
なお、そのサプリが当たりでも大量摂取で補給が終わるまでに数年かかることもある
それほど不足してるという助教が存在する
入院してアミノ酸の点滴を1ヶ月やったくらいじゃ補充になどならないということ
13名無しさん@おーぷん :2015/03/03(火)12:23:35 ID:Jvz
2chの専門板のレスはサプリ選択の参考になる
14EXXSt6dmpU :2015/03/06(金)04:31:07 ID:gby

15名無しさん@おーぷん :2015/03/13(金)20:45:37 ID:bbz
ルテイン飲んで飛蚊症の色がだいぶ薄まった。
16名無しさん@おーぷん :2015/03/14(土)14:43:27 ID:0OD
チョコラBBシリーズは高いからビタミンBBプラスっていうのを飲んでる
ニキビができた時に飲むと早く治るよ
17名無しさん@おーぷん :2015/03/15(日)01:20:21 ID:Sob
>>15
ルテインなの?
わたしはブルベリ、カシス、ルテインを一緒に飲んで、飛蚊症が薄まったので、
この3のうちのどれかを特定出来なかった。
よかったら、ルテインを選んだ理由教えて?
18名無しさん@おーぷん :2015/03/15(日)18:59:03 ID:7Yu
飲み続けるより時々飲むほうが効果を感じやすい気がする。
口内炎の時にビタミンB郡を飲むと治りがメッチャ早かった( ・∀・)
19名無しさん@おーぷん :2015/03/21(土)01:27:34 ID:4de
ヘム鉄は良い
貧血が回避されるし生理痛も軽くなるよ
20名無しさん@おーぷん :2015/03/22(日)13:14:41 ID:Yql
>>17
どこかネットでルテインが効いたって話を見たんだよな。
飛蚊症は基本治らないって話を聞いて、藁にもすがる思いで飲み始めたんだが。
しかし、俺の飲んでるDHCのルテインはカシスも入ってる。
まあ、あまり参考にはならないかもしれないが。遅レスすまんw
21名無しさん@おーぷん :2015/03/22(日)16:11:12 ID:SJg
ありがとー
同じくわらにもすがる思いで飲み続けてきて、
飛蚊が気にならぬ薄い色になり、助かりました
眼科では「硝子体剥離なので、手術しても治らないからアキラメロン」と宣告されて
一時は絶望したの。
一瞬で目の前が真っ暗になり、何も見えなくなったから。
ほら治りましたよって、見せびらかしに行こうかなw
くすりのほうがいい場合も、サプリのほうがいい場合も、
漢方や昔からの民間療法のほうがいい場合もあるから、
アンテナの精度を上げておいて、柔軟な気持ちで取り入れたいですよね

22名無しさん@おーぷん :2015/04/27(月)00:38:59 ID:KQD
鉄分のサプリは貧血にまず効かないそして飲むのがめんどいから余計に効いてくれないやっぱポパイみたいにほうれん草かな
23名無しさん@おーぷん :2015/04/29(水)00:35:11 ID:zDU
>>22
鉄じゃなくてヘム鉄を飲めよ
24名無しさん@おーぷん :2015/05/09(土)01:10:28 ID:bFG
酵素のサプリが流行ってるみたいだけど商品が多過ぎて手が出ない
誰か飲んでる人いませんかね
25名無しさん@おーぷん :2015/05/09(土)10:09:39 ID:9M3
夫婦で安いのを飲んでる
効果のほどは確認出来ていないが、
悪い方向へと働いているようにも感じられないので、
まあ、いいんじゃないかなと思ってる
26名無しさん@おーぷん :2015/05/12(火)23:52:41 ID:9g9
いろんな物の由来の酵素サプリがあるよね
アンチエイジングに良いと聞いた事があるから今度試す
加熱してない生酵素が良いらしい
27名無しさん@おーぷん :2015/06/20(土)00:53:11 ID:pxS
エーザイの美チョコラを一か月試してみた
こういうのって効いてるのか効いてないのかわからんね
28名無しさん@おーぷん :2015/08/09(日)15:16:45 ID:4rB
エーザイの美チョコラ三ケ月目
結局飲んでいる自分と飲んでいない自分を比較できないからなあ
でも一種類だけなら経済的にも続けられるかも
29 :2015/09/01(火)21:20:33 ID:bpO
チンコでかくなるサプリとかあるだろ。
あれについてマジレスと言うか古ネタだが、
マルチビタミン飲め。オナニーしたときの右手の筋肉と腹筋
それに、セックスしたときの全身運動、
あと脳みそがエロスにビタミンを全力投入しているぞ。
最後に精子と我慢汁と精液を製造するのに、金たまと前立腺とかの
内臓が運動してビタミンを消費している事実があるからな。
毎日筋トレしたのと同じで筋肉がビタミン消費するように、
お前らがオナニー若しくはセックスを毎晩したら、生殖器と射精するのに必要な、
筋肉運動でビタミンを消費しているからな。
最近だるいって思っているなら、生殖器だけで、スポーツ並みに栄養を消費しているのだよ。

30名無しさん@おーぷん :2015/09/12(土)01:07:28 ID:SfZ
リフレの「薔薇の滴」3か月目
これ、効いてるか効いてないかを知るには、人に聞くしかないよね
自分では全然わからんわ
全く効いてない気がしている…
31名無しさん@おーぷん :2015/09/17(木)00:03:33 ID:vI7
新ビオフェルミンS
水のような下痢になるのは乳酸菌が死滅してるからだと聞いたので一か月継続中
飲み始めてから便の調子が頗る良くなってきた

でもこれ、サプリとは言えないかな
32名無しさん@おーぷん :2015/09/19(土)00:07:38 ID:9NW
グリナ試供品
欲しいのは睡眠の深さじゃなくて、寝つきの良さなんだよなあ
この手のサプリはみんな似たような効果なのかも?
近日中にライオンのやつも試そうと思ってるが
33名無しさん@おーぷん :2015/09/24(木)12:05:39 ID:iwF
身も蓋もない事を言うと、日本製の栄養サプリはほとんど効かないか効果が薄い
そして含有量も少なくて圧倒的に高い
これは日本のサプリメントがただの食品扱いで、安全性は厳しくチェックされても効果までは厳しくチェックされておらず
キレート加工とかタイムリリース加工など、サプリメントによってはかなり重要な加工も日本製ではほとんどされておらず、吸収率が悪いため

そんな中、日本製でオススメ出来るのが整腸剤
下痢や便秘に効くだけではなく、直接的間接的に栄養価が高いものが多く
腸内環境を整える事で栄養の吸収率を上げたり、悪玉菌を抑えたり、体全体の健康が期待出来る
34名無しさん@おーぷん :2015/09/26(土)20:16:00 ID:Ed0
ホント身も蓋もないな
スレ違いですよー
35名無しさん@おーぷん :2015/11/28(土)10:14:29 ID:RQ7
家族が認知症患者の為に買って、飲まれないまま放置されてたゴツコラを飲んでる。
今2瓶目。

「勿体ないから。」で飲んでるだけなんだが、心なしか頭がスッキリしてるような…。
昔からネガティブで、ボーッとしてるとマイナス方面への気持ちが傾き勝ちなんだが、
最近あんまりそんな風になってない気がする。
36名無しさん@おーぷん :2015/11/28(土)10:18:06 ID:RQ7
アリナミンEXは肩凝りに効くね。
もうすぐ無くなるから買い増さないと。
37名無しさん@おーぷん :2016/02/13(土)13:47:10 ID:ek2
小林製薬ナイシトールGを一昨日から飲み始めた
うんこがどんどん出てくる
一日5回くらい出てくる
これ、ただの便秘薬なんじゃないか…?
でもとりあえず一か月ほど続けてみる
38名無しさん@おーぷん :2016/03/11(金)00:19:19 ID:e41
ナイシトールGは2週間分くらいしか続かなかった
腹痛がひどい
便秘の人にはいいかもしれん

あまったこれ、どうしよう
39名無しさん@おーぷん :2016/04/10(日)23:03:25 ID:lX3
健康診断があるのでやっぱりナイシトールGは一瓶続ける
うんこが一日2回出てくるまでに落ち着いている
3回だとさすがにうざい

あとライオンのグッスミン試供品が届いた
今日から試してみる
40名無しさん@おーぷん :2016/04/20(水)23:12:14 ID:sdj
グッスミンは私には合わないみたいだ
心配事がある日に飲み始めたのが悪かったのか、初日はひどい悪夢を見た
目覚めも悪い気がする
結論としては、飲まない日と変わらない

グリナを飲んでいる時は、少なくとも目覚めは良かった
41名無しさん@おーぷん :2016/05/01(日)09:41:27 ID:n81
リフレの「薔薇の滴」を一年弱飲み続けたが何も効果が無いような…
クラシエフーズの「ふわりんかソフトキャンディ」の方がよっぽど効果がある気がする
しかしリフレの「ローズドレス」に切り替える事にする
これで夏場に何も効果が無いと感じたら、いい加減やめる
42名無しさん@おーぷん :2016/05/26(木)23:53:11 ID:qBC
エスエス製薬のハイチオールCと、皇漢堂のビタミンBBプラス
効果は全く同じ
43名無しさん@おーぷん :2016/06/12(日)16:23:31 ID:KU1
ナイシトールGを1.5瓶飲み続けた結果が出た

体重    57kg   → 55.4kg
BMI     24.3    → 23.7
腹囲    79.6cm → 76.9cm
中性脂肪 45mg/dl → 33mg/dl

他に痩せる為の事は何もしていない
つまりナイシトールGは私にはまあまあ効いたという結論になった
なおうんこは一日1回出てくるまでに落ち着いている、時々2回出てくる

ナイシトールGをこれからも続けるかどうかはまだ未定
コッコアポG錠というやつが気になるので、次はそれで試すかもしれない
44名無しさん@おーぷん :2016/06/24(金)00:53:37 ID:ZMl
ナイシトールGからサンスラットに切り替えた
成分はほぼ同じなのにいきなり便秘に
どういう事だ
45名無しさん@おーぷん :2016/07/01(金)22:58:37 ID:fC6
グリナを母に試飲してもらっているが、全く変化なしだそうだ
眠剤が必要なレベルの人には効果なしって事だ
46名無しさん@おーぷん :2016/08/27(土)17:25:15 ID:PCK
ヘム鉄飲んで1か月
朝起きるのが格段に楽になった
47名無しさん@おーぷん :2016/09/22(木)01:36:16 ID:vWq
リフレの「薔薇の滴」を「ローズドレス」に切り替えて4か月くらい経った
うーんこの変わってない感
溜まったポイントを何かの商品に変えてもらったら、もうリフレとはさよならする事にする
電話するのめんどくせーな…
48名無しさん@おーぷん :2016/12/10(土)00:42:44 ID:qtp
サンスラットは効かない事がわかった
必死に勧めてきたサンドラッグの薬剤師は万死に値する
ナイシトールGに戻る
49名無しさん@おーぷん :2017/02/04(土)23:00:59 ID:7vd
ビオフェルミンSと、ビオクラミンW
効果は全く同じ
50名無しさん@おーぷん :2017/02/13(月)15:43:18 ID:Rb0
ビタミンC飲んでたら今年まだ風邪ひいてない。毎年酷い目に遭ってたのに。
51名無しさん@おーぷん :2017/02/16(木)22:57:31 ID:sBD
亜鉛を飲むのをやめて半年経つが体調は何も変わらない
亜鉛は食事から摂取できていた、無駄な物を飲んでいたっていう事になるな

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